健康

90％的美国人缺少这种关键营养素，使自己面临心脏病，抑郁，疲劳和疼痛的风险。 […]

想要长寿幸福吗？ 这是您40岁后出于心理，情感和身体健康应采取的所有习惯。 […]

我们的身体在不断努力以保持健康。 这是您的身体每天保护自己的所有方式。 […]

前佛教僧侣，流行的冥想应用程序“顶空”的共同创始人安迪·普迪登蓬（Andy Puddicomb）介绍了他如何度过自己的时光。 […]

您的宠物整天睡觉吗？ 忽略那些玩具？ 现在可能是时候让他们去看兽医，看看是否应该归咎于沮丧。 […]

高强度运动可增强心脏，减轻压力并增强力量。 好吧，新的研究表明它也是完美的抗衰老锻炼。 […]

我们中的许多人趋向于得出负面结论。 现在，一项新的研究确定了我们最大的焦虑变成现实的可能性。 […]

一旦您达到40多岁，您可能知道您不应该吃什么。 但是，您应该吃什么？ 这20种出色的抗衰老食品。 […]

发表在《心理神经内分泌学》杂志上的一项新研究发现，与配偶吵架会导致肠道漏水。 […]

如果您专注于并采用久经考验的心理策略，就会发现不断的焦虑感变成了无法抑制的兴奋之波。 就是这样。 […]

将这些易于实施的健康调整纳入您的日常活动中，您就可以指望长寿（和长寿）的生活。 […]

无法确定您是否患有ASMR，但是您可以先观看一些收视率最高的剪辑，看看是否有任何引起刺痛的反应。 […]

一项基于近60年数据的新研究发现，尽管有空间辐射，宇航员也像职业运动员一样，寿命更长。 […]

美国正处于严重猖ramp的严重睡眠不足的阵痛之中。 可能是，您没有得到医生批准的闭眼手术量。 […]

为了确保您充分利用滑雪冒险，我们聘请了一位专家来减轻您第一天的滑雪疼痛。 […]

想年轻吗？ 从寻找缓解压力的方法到改变您的态度，这些健康小贴士将使您立即感觉到一半的年龄。 […]

疾病预防控制中心国家卫生统计中心的新数据显示，普通美国人的体重增加了很多，肥胖症也在增加。 […]

充其量来说，预测科学领域一直是投机性的。 但是，有大量数据表明您的脸型可以预测出很多有关您的信息。 […]

老化是不可避免的。 它以一两个或两个杂散的灰色开始，然后是皱纹，在不知不觉中，您的身体就会变慢。 这是阻止它的方法。 […]

像税收一样，衰老是不可避免的...对吗？ 好吧，至少，您可以通过解除这些久经考验的技巧来掩盖其不可阻挡的进步。 […]

不用看着自己过去的年龄，而要摒弃这些使自己看起来长大的习惯，倒转时间。 […]

想要一个没有错误的夏天？ 首先从这些简单的技巧开始，以使蚊子及其潜在的叮咬物保持原状：远离您。 […]

每个人都会经历噩梦，通常会指出他们担心的重大人生事件。 但是，并非总是如此。 您的意思可能更糟吗？ […]

不要将您的下一个假期困在酒店房间里，与一些虫子作斗争。 这些避免旅行时生病的技巧将使您的每次旅行都更加健康快乐。 […]

英国最近在《柳叶刀》杂志上发表的一项研究称，每周少喝5到10杯饮料可以使您的寿命缩短6个月。 你喝的越多，这个数字就越大。 […]