几个月前，一项令人震惊的研究声称离婚可以使您的寿命缩短46％。 但是，如果您的婚姻不好，值得注意的是，坚持下去对您的健康也没有任何帮助。
所有人都知道，婚姻冲突不仅对您和您的配偶而且对您的孩子都有负面的心理影响。 但是现在，发表在《 心理神经内分泌学 》（ Psychoneuroendocrinology） 杂志上的一项新研究发现，与配偶吵架不仅会导致压力。
Janice Kiecolt-Glaser博士及其在俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的研究团队招募了43名平均年龄38岁的身体健康的已婚夫妇，并要求他们尝试讨论一些经常引起争论的事情（例如金钱问题或公婆），然后尝试解决问题。 他们让这对夫妇独自争论，但录制了录音带，然后对它们进行了分析，并记录了每对夫妇表现出的批评，眼神，称呼和普遍敌意。
研究人员在夫妻吵架之前和之后抽取了他们的血样，发现夫妻间的争论变得非常讨厌，他们的LPS结合蛋白（肠道渗漏的生物标志物）水平比那些设法保持沉默的夫妻更高。 发现肠壁漏水的证据会削弱肠道内壁，导致部分消化的食物和细菌释放到血液中，这种情况在具有特别敌对性互动且有抑郁或情绪障碍史的夫妇中更为明显。 。
尽管科学家们仍在努力充分理解肠道渗漏综合征，但症状包括腹胀，气体，抽筋，食物敏感性以及疼痛感，并可能导致其他自身免疫性疾病和炎症性疾病。
格拉瑟说：“我们知道炎症会导致肠漏，并引起许多与年龄有关的疾病。” “我们的研究表明，婚姻压力加剧了炎症。”
该研究的共同作者和部分研究者迈克尔·贝利说：“如果肠道漏水，通常真正能很好地保持肠道内部的结构（部分消化的食物，细菌和其他产品）会降解，而这种屏障的作用就会减弱。”俄亥俄州立大学行为医学研究所和全国儿童医院研究所的研究人员在新闻稿中说。 “血液中引起炎症的细菌可能会导致精神健康不佳，从而造成麻烦。”
为了避免肠道漏水，研究人员建议坚持饮食中富含瘦蛋白，健康脂肪，水果，蔬菜和全谷物。 但是，您可能要做的最重要的事情就是摆脱造成压力的因素，尤其是在婚姻中持续存在敌意的情况下。
