无论是遗传学的奇迹，出色的护肤方案还是年轻的能量，无数羡慕诱人的人从未设法按年龄排序。 虽然那些幸运的人仍然在50岁时仍会被梳理，但他们可能会保留一些技巧，以保持毫不费力的外观，并严密保护自己的秘密，但当人们告诉他们自己多大年龄时，有无数种方法可以让人们双倍采取行动。 虽然没有找到青春的泉源，但您可能永远无法看起来20岁，抛弃使您看起来更老的这40个习惯可以让您立刻回想过去。
1永远挂在衣服上。
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尽管您的壁橱中可能有一些您不希望分开的心爱的钉书钉，但是如果它们变形，堆积或使人联想起已经过去很久的一段时间，您可能会使自己看起来更老。 尽管您不必为了保持外观的新鲜而流行每种服装，但轮流穿破旧的服装和配饰会对老年人的形象产生重大影响。
2选择哑光妆容。
尽管对于那些油性皮肤的人来说，哑光化妆可能是首选，但是仅使用哑光产品会使您看起来比按年龄分类的年龄大。 与略带露水的妆容不同，后者反射光线并可以遮盖细纹和皱纹，而哑光妆容可以使妆容更加明显。 尽管哑光化妆可能是常年时尚的最爱，但露水的肤色总是比看起来暗沉的肤色年轻。
3晒黑。
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除了从瓶子中取出的东西外，如果您完全晒黑了，则可能会损害皮肤，使自己看起来更老。 经常暴露在阳光下会导致过早衰老，从皱纹增加到太阳斑，所有这些都会使您看起来比按年龄的年龄大得多。
4放在粉彩上。
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粉彩仅是两类人的主食：六岁以下和60岁以上的人。如果您喜欢淡蓝色，粉红色和黄油黄色，则使自己看起来比选择鲜艳色调的年龄要大。 （或者，您知道是中立的）。
5永远保持相同的发型。
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尽管每个人都陷入发情之中，但多年保持相同的疲倦发型会大大老化。 纽约Beacon的Campbell&Campbell沙龙的共同所有人设计师斯蒂芬妮·坎贝尔（Stephanie Campbell）表示：“风格会发生变化，如果您长时间保持一种风格，可能会使您看起来仍然生活在那个时期。”
6不直立。
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现在，那小小的minor废可能成为您年龄的主要礼物。 不良的姿势会使您看起来年纪大得多，而且比实际体重还重，因此，如果要从外观上剃掉几年，就该挺直了。
7睡眠不足。
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虽然能够通宵达旦是一个年轻的特征，但睡眠不足实际上会使您的年龄更快。 根据发表在《 睡眠 》杂志上的一项研究，睡眠剥夺可以在细胞水平上增加衰老，这意味着没有像现在这样的时间开始针对每晚八个小时的目标。
8经常洗脸。
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尽管很少有皮肤科医生或美容师会提倡化妆时入睡，但是如果您经常洗脸，可能会使自己看起来更老。 经常洗脸会从皮肤上剥去保护油，使它看起来暗淡无味，并在此过程中看起来更老。
9顺应每一个趋势。
尽管您可能会认为，紧跟潮流趋势并将其纳入您的时尚和修饰选择中可以使您看起来更年轻，但事实恰恰相反。 试想一下：当您看到某人一次穿着一百万种趋势时，它所做的一切都吸引了他们的年龄，而不是贬低它。 时尚心理学家Dawnn-Karen说：“没有表现出真实性，最终使老年人穿的更年轻。”
10定期喝酒。
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如果您每天晚上都要喝几杯酒，那么您正在加速老化过程。 研究显示，酒精不仅会干扰您的REM循环并让您脱水，从而使您的皮肤干燥变黄，从而降低睡眠质量和数量，实际上还可能对人体合成胶原蛋白的能力产生负面影响，导致将来会出现更多皱纹和松弛。
11不使用牙线。
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想减缓老化过程吗？ 像现在这样没有时间开始更好地照顾您的牙齿。 如果您每天至少不用一次用牙线剔牙，不仅会增加牙齿脱落的风险，这种风险会使任何人衰老，而且还会增加永久性染色的风险，并且尖叫声比“牙齿老化”还多。嘴里满是黄牙？
12避免运动。
如果您定期不参加健身运动，那么您在老化方面会严重损害自己的健康。 定期锻炼不仅可以促进血液循环，使您的皮肤看起来更健康和年轻，增加肌肉张力还可以防止皮肤下垂。
13喝太多咖啡。
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喝点咖啡可以帮助您以更多的精力开始新的一天，但是过量喝咖啡会轻易使您衰老。 咖啡的脱水效果加上牙齿容易变色的综合作用，都会严重损害您的外观，使您看上去比实际年龄大几岁。
14吸烟。
吸烟对您有害，这不足为奇，许多人忽略了吸烟能使您多大年龄。 吸烟会弄脏您的牙齿，造成皮肤损伤，甚至可能导致过早的皱纹-吸烟时进行的所有吸烟活动都会在您的口腔周围形成垂线，使您看起来更老。
15过于频繁地染发。
虽然在日常工作中添加一点染料可以掩盖那些讨厌的灰色，但过于频繁地染发可能会使您衰老。 染发剂可能会使头发变得粗大，发脆和干燥，这与您可能想要的柔软年轻的发丝相反。
16全黑。
那些全黑的服装可能正在减肥，但它们也可能使您看起来比实际年龄大。 虽然您无需为了使自己看起来更年轻而换掉整个衣橱，但一些流行色可以为任何外观增添青春活力。
17拔眉毛
在1990年代和2000年代初流行的超细眉毛对你的脸没有任何帮助。 拥有超薄眉毛不仅看起来像是20年来您从未改变过的容貌，而且它们还可以保留您其余的脸部。 有执照的美容师Shreeda Tailor说：“随着女性年龄的增长，眉毛变得稀疏。”他指出，拔过头的眉毛过早地模仿了这种外观。
18穿着不合适的尺码。
用宽松的衣服掩盖身体不会掩盖您的缺点，而是会掩盖您的年龄。 这些无形的衣服遮盖了您身体的自然曲线，使您看起来更柔软，肌肉更少，这两种情况通常都与较老的身体有关。
19让压力增加。
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如果有一种习惯可以使任何人看起来更老，那么压力就无法解决。 实际上，雅芳（Avon）研究人员进行的一项研究回顾表明，情绪压力与皮肤衰老之间存在着重要联系。 当然，皱着眉头或皱着眉头花费的所有时间自然也会加快皱纹的出现。
20忘记化妆底漆。
您认为长大后可以跳过化妆底漆吗？ 再想一想。 化妆品底漆不仅会在皮肤和化妆品之间形成障碍，这意味着您的化妆品和环境污垢不太可能进入毛孔，使它们看起来更大，还有助于防止化妆品加剧衰老。 没有底漆，您的化妆很容易滑落并聚集在鱼尾纹和细纹中，从而引起更多关注。
21穿着三件套。
尽管在某些场合仍然需要三件套西装，但每天穿一套西装会使您看起来比实际年龄大得多。 在全球越来越多的办公室中，三件套西装正朝着恐龙的方向发展—看看马克·扎克伯格 （ Mark Zuckerberg） ， 杰克·多尔西 （ Jack Dorsey ）和埃文·斯皮格尔 （ Evan Spiegel）等CEO，他们都不以其闷闷不乐的服装着称。
22抓住最后10磅。
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尽管脸庞特别圆润可能会使您看起来像小孩子，但随着年龄的增长，多挂磅可以使您看起来更老。 多余的体重会掩盖您的骨骼结构，增加下垂，甚至可能加剧您脸上的某些皱纹。
23获得匿名快捷方式。
谁说40岁以上的所有人都需要短发？ 如果您选择的是易于维护但终极讨人喜欢的切割，当人们将您误认为比您实际年龄大的人时，请不要感到惊讶。
24穿着运动鞋并穿着更正式的衣服。
如果您仍坚持这种商务休闲会合的审美观，那么您肯定会让自己看起来比实际年龄要老得多—毕竟，这些天来，有很多吸引人的，舒适的鞋类选择不会让您看起来您正在试镜参加“ 工作女孩” 。
25用与您的唇膏不匹配的颜色给嘴唇加衬。
使用与您的口红相配的唇线笔可以使您的嘴唇看起来年轻而饱满，而使用对比色只会使您看起来更老。 不仅这种外观已经过时十多年，深色的唇线笔还可以吸引您注意嘴角的细纹。
26避免保湿。
尽管那些油性皮肤和容易破裂的人可以避免像鼠疫那样的保湿霜，但是这样做会使您看起来比实际年龄大。 水合的皮肤散发年轻，露水的光泽，正确的保湿剂（如含透明质酸的保湿剂）可帮助减少细纹的出现。
27穿着错误的胸罩。
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如果您穿错了尺寸的胸罩，则可能会增加外观。 佩戴错误尺寸的胸罩不仅会增加背部上翻卷的外观，还会使您的姿势恶化，甚至可能使您的皮肤看起来下垂-总而言之，这不完全是年轻的外观。
28不笑。
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您一直戴着的永久皱眉不仅可以使其他人回避您，而且还可以使您看起来更老。 实际上，柏林马克斯·普朗克人类发展研究所的研究人员发现，研究参与者认为微笑的人比实际年龄年轻，
29没有喝足够的水。
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如果您想在外出时再次开始梳棉，那么是时候开始在日常工作中加一些水了。 脱水会使您的皮肤显得暗哑无生气，甚至可能使肤色细纹和皱纹，而水分充足的人通常会拥有更加丰满和年轻的肤色。
30眼线过多。
在上眼睑和下眼睑上拖动眼线笔不仅浪费化妆品，它还是使自己看起来比实际年龄大的好方法。 这样做，“我们最终通过衬里和加深周围有纹理的眼睛来加深注意力，” Tailor说。
31使您的服装太过匹配。
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匹配的服装在婴儿身上看起来很可爱，但是在成年人身上，它们只会使您看起来比您的年龄年龄大。 穿配套衣服的趋势早已过去，因此，如果您仍要确保所有配件都在相同的色调范围内，那么您肯定会老化。
32过量粉末。
少量粉末可以帮助减少光泽，但是过多只会使您看起来更老。 MG Beauty的创始人，化妆师Mindy Green说：“随着皮肤的变老，趋势是它变得更干燥。在保湿或粉底后跳过粉饼将使皮肤看起来更干燥。” “除非你非常油腻，否则要尽量避免粉底和过度定型或粉饼。这些粉饼会沉淀成细纹，并在较成熟的皮肤上突出质地。”
33不修饰你的眉毛。
虽然过分采摘眉毛可以使您看起来更老，但对它们采取任何措施也无济于事。 那些长而蓬松的头发使您看上去比您的年龄要大得多，此外还可以吸引您注意额头和眼睛周围的细纹和皱纹。
34依靠金属妆容。
稍稍发光会很长一段路，但是从长远来看，依靠金属妆容可能会使您老化。 “任何放置闪光或微光的东西都将得到强调。如果您担心看起来老一些，请避免脸颊和眼睑上出现闪光。随着年龄的增长，这两个区域都可能开始失去硬度，而在此处放置火花将引起人们对这些区域的注意， ”格林说。
35使指甲超长。
那些像爪子一样的指甲并没有给您带来您希望的年轻外观。 长指甲会加长手指的长度，使它们看起来更细，使您的手看起来更老，并且由于指甲较短而使人显得更古朴，因此这种外观只会强调您的年龄。
36每天洗头。
37洒在糖上。
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对于任何一个爱吃甜食的人来说都是个坏消息：经常沉迷于甜点可能是您看上去比实际年龄大的原因。 实际上，据贝勒医学院皮肤科的研究人员称，经常吃糖与皮肤衰老的速度更快有关。
38花太多时间盯着屏幕。
花在盯着手机或计算机上的时间使您的穿着看起来更糟。 尼斯大学医院的研究人员发现，除了经常伴随屏幕习惯的斜眼和脖子弯曲（两者都可促进皱纹）外，屏幕发出的蓝光实际上还会引起皮肤色素沉着，使我们看起来更老，太。
39在睫毛膏上打桩。
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睫毛总是长满的，但结实的睫毛只会使你看起来老。 那些蜘蛛状的睫毛使您的眼睛周围的线条和皱纹更加引人注目，同时遮住了您的脸部更年轻的部分：眼睛本身。
40代理生气。
尽管我们都会时不时地生气，但穿上永久性的鬼脸或发脾气通常会使您看起来比实际年龄大得多。 毕竟，没有什么比活着的生活更快乐，微笑的姿势也更能使您显得年轻。
