健康

在寒冷的冬季，感觉没有什么能照亮您的一天。 请遵循以下技巧来应对季节性抑郁症。 […]

男人有两个年龄：我们真正的年龄，以及我们头脑中的年龄。 大多数男人的头顶上几乎总是31或32岁左右-随便问问他们。 […]

新饮食。 更好的运动方案。 充满异国情调和遥远的假期。 这是您充分利用人生最佳十年的必读纲要。 […]

如果您已经达到40多岁，那么绝对是时候开始进行一些更改并停止犯这些常见错误了。 这些事情可能会让您退缩。 […]

一项为期40年的芬兰研究发现，即使您做的其他事情都做对了，不休假也会严重缩短您的寿命。 […]

新饮食。 更好的运动方案。 充满异国情调和遥远的假期。 这是您充分利用人生最佳十年的必读纲要。 […]

每年，由于令人头疼的头痛，有300万人前往急诊室。 对于大多数情况，事实证明，这个问题根本就不是头痛。 […]

从仰卧起坐到伸腿，您可能正在做一些不应该做的常见练习。 这是您日常工作中要进行的五项简单的互换。 […]

欧洲心脏病学会的一项新研究发现，孤独对心脏有害，并且是过早死亡的有力预测指标。 […]

您可能会认为，生孩子时唯一会改变的就是睡眠方式，但是育儿对男性会产生一些出乎意料的积极影响。 […]

你就是你所说的话，如果你40岁以上，你的话可能会令人讨厌。 […]

每个人都想变得更健康，但并非每个人都想经历痛苦。 通过这些即时的健康升级，健康的生活从未如此简单。 […]

这可能是您一生中最好的十年。 （直到您50多岁和60多岁。）这就是方法。 […]

这可能是您一生中最好的十年。 （直到您50多岁和60多岁。）这就是方法。 […]

到40多岁时，您是否有可能不得不在生活中测试几次急救技能，是否需要帮助清理残渣 […]

如果您现在在北美，您会感觉很冷。 比莫斯科要冷。 但是，这里有一些俄罗斯人用来保持温暖的小技巧。 […]

当您年轻时，一切似乎都如此疯狂和不可思议，但是嘿：您实际上已经成为了父母。 这里有40多位40岁以上的人都知道的事情-都是荒谬的。 […]

这是你最好的十年。 拥有它。 […]

40岁是一个重大的转变，但通常值得拥抱。 但是，如果您不准备成为40多岁的孩子，那么以下迹象表明，这个生日可能会对您的系统造成冲击。 […]

这些是您的智慧和经验中的某一种的40种感觉，一旦您将它们带入了宇宙的空白，您将过上更加快乐和健康的生活。 […]

对于某些人来说，整整一个月不喝酒并不容易。 但是，这就是为什么不喝酒一个月能在您的余生中为您服务的原因。 […]

我们的身体可能在一分钟之内越来越衰老，但是这些技巧将使我们觉得我们一天还不到25岁。 […]

从燃烧卡路里到增加大脑的血液流动再到荷尔蒙的扩散，这就是您锻炼身体时会发生的事情。 […]

当您希望在锻炼过程中最大程度地消耗卡路里时，快速进行椭圆运动不会减少热量消耗。 通过这些高效的例程，可以使事情变得更加混乱。 […]

如果您是40多个俱乐部的成员，并且正在考虑购买以下物品之一，请退后一步，放开钱包，并进行实际检查。 […]