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如何清洁伤口并放置无菌敷料
清洁和敷料伤口罐是一项艰巨的任务,无论你是在抚摸自己还是在别人身上。磨损,刺伤,... […]
美国农业部低卡路里餐食
美国农业部报告说,美国人平均得到32%他们的总热量来自家庭以外的食物,例如来自... […]
体征和儿童摄入过量盐的症状
14岁以下儿童不应摄入超过6克的钠每天,根据他们的年龄,根据卫生专业人士与食物... […]
最好的山地自行车手柄
在您购买山地自行车之后,您可以切换出传统的手柄把手由第三方制造商处理。把手不仅仅可以帮助您... […]
如何设置一个家庭跆拳道健身房
跆拳道是一个流行的爱好以及一个优秀的减肥方法,保持身材。然而,有些人发现很难找到时间或者是... […]
运动后吃什么和喝什么
又饿又渴。即使你不觉得饥饿,运动后的零食和饮料也是关键。... […]
罗克波特健身步行测试历史
罗克波特健身步行测试或RFWT是一种心肺健康测试,估计VO2最大。最大摄氧量,也称为有氧运动能力,是... ... […]
骨骼,关节和肌肉对标枪的作用
,参加标枪需要健康的肌肉骨骼系统。肌肉骨骼系统的组成部分 - 骨骼,关节和肌肉。 […]
在举重后的肩部肌肉燃烧感觉
举重可能是肩腱炎的征兆。你可能会发展成肩腱炎... […]
Souvlaki营养信息
Souvlaki是一种传统的希腊街头食品和一种烤肉串。你准备腌制的小块肉,有时甚至是蔬菜,刺穿它们... […]
建立二头肌的最佳举重练习
建立你的二头肌最好的举重练习是二头肌卷曲。当你做这个练习的时候,你正在移动一个关节 - 你的胳膊肘 - 以及... […]