健康

不快乐有许多不同的形式，其中许多都是你创造的。 您甚至可能没有意识到让自己不高兴的所有方式。 […]

进行自我保健曾经感觉像是一种自私的行为，但是在当今快节奏的世界中，它比以往任何时候都更加必要。 这是最好的自我保健技巧。 […]

夏季到处都是虫子，所以请记住被虫子叮咬的迹象，并当它们出现神秘的，发痒的bump碰时提防它们。 […]

当然，你可能很友善。 但是您也可以使用其中的一些善良，谁能比您更好？ 这是实践自我爱的艺术的方法。 […]

如果您是少数激怒海洋中最可怕的欺凌者的倒霉之一，请知道有一些战术可以保护自己免受鲨鱼袭击。 是的，您可以毫发无损地逃脱。 […]

没有任何运动科学家比马丁·吉巴拉（Martin Gibala）博士在吸引更多人注意高强度间歇训练的有效性方面做得更多。 随着他的新书《一分钟锻炼》的到来，他揭示了40岁以上的男性需要做什么来保持健康。 […]

自信是必不可少的。 如果您迫切需要自尊心增强，那么无论发生什么情况，以下都是对自己感觉良好的方法。 […]

自1971年以来，美国人的近视能力几乎翻了一番。在这里，美国眼科学院建议了十种方法来对抗近视的发作。 […]

在保持战斗状态时，最好的锻炼是利用身体的优势。 没有跑步机或机器； 这就是你全部。 […]

在再次使您的病成为寒冬的烦恼之前，请确保您知道如何识别这些严重的感冒症状。 […]

与普遍的看法相反，经过一晚上的大量饮酒后在健身房大汗淋漓，会对身体造成危险。 […]

并非每一个小症状都是严重的，但这并不意味着您可以忽略它们。 这些是可能表明实际问题的微妙迹象。 […]

积极主动比您想像的重要。 以下是坐得过多的一些副作用，证明它对您的健康有害。 […]

这些令人震惊的健康事实将改变您的饮食，运动和生活方式。 只要在碰到地板时不要伤到你的下巴！ […]

布洛芬可以烧死你吗？ 睾丸激素能使你减少男人味吗？ 眼药水可以给你胃疼吗？ 这些是那里20种最疯狂的副作用。 […]

您担心胆固醇和血压高吗？ 你觉得呆滞吗？ 从心电图和压力测试到心率和每日能量水平，以下是您的心脏健康的十个指标。 […]

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根据一项新的研究，住在靠近健身房，游泳池或运动场的地方，使您更有可能处于健康状态，而远离快餐店的生活也是如此。 […]

有一把钥匙。 […]

虽然有些人喜欢成为会员的想法，但您从不害怕违反常规。 这就是为什么你是一个真正的叛逆者。 […]

拥有医学学位并不一定会让一个人有资格治疗您。 检查这些迹象，您需要新的医生统计数据。 […]

对于许多人来说，盘腿而坐是一种第二天性的姿势。 但是，看看世界各地甚至我们自己的历史，就会发现养育而不是自然是负责任的。 […]

即使您的菜谱不稳定，也有许多方法可以减轻压力，固定时间表并通常使事情变得更轻松。 […]

剑桥大学的科学家最近发现，酒杯比300年前大了大约7倍。 […]

饮食或运动并不总是如此。 专家称，这是一些细微的迹象，表明体重迅速增加可能是严重的。 […]