基督教青年会,也被称为Y,有几个国家公认的健身认证计划。 Y提供了许多社区资源,作为其帮助全球社区人们的焦点和承诺的一部分。自1869年以来,健身和健康生活已成为Y社区服务的一部分,当时第一家健身房建在YMCA大楼。一些基督教青年会的健身认证包括一系列的培训研讨会,而另一些则是针对特定类型的锻炼计划设计的独立课程。
<! - 1 - >每日视频
基督教青年会健康生活方式原则
基督教青年会健康生活方式原则认证是所有其他美国健康和健身认证计划的先决条件。该课程为所有YMCA健康和健身项目的教师提供理论和实践信息。课程信息包括基本体能和健康生活方式原则,有效的领导工具和健身计划安全指南它还涵盖了Y的使命哲学和国家计划培训和认证体系。
<! - 2 - >基督教青年会团体练习
基督教青年会团体练习课程涵盖心肺和神经肌肉运动信息的实际应用,集体锻炼指导,领导技能,教学技巧和动机的基础知识培训技术。
<! - 3 - >基督教青年会有氧健美操教练员
基督教青年会有氧健美操教练员课程包括进行传统群体锻炼步健美操,高/低,舞蹈和模式发展的培训。领导和教练培训的重点是组织有氧运动课程和实践课程。
基督教青年会团体自行车导师认证
基督教青年会团体自行车导师认证课程提供有关如何开展室内团体自行车课程的培训。重点是培养创造各种自行车锻炼计划的技能。
基督教青年会活跃的老年人锻炼领袖
基督教青年活动老年人活动,也被称为AOA,锻炼领导者健身认证需要CPR证书,健康生活方式原则认证和增强健身新教练证书。 AOA领导者的认证轨道包括两个必修基础课程和另外一个针对活跃老年人的体能健身原则的培训课程。这项健身计划的认证来自Project Enhance和YMCA。