手腕包裹旨在提高杠铃，哑铃或抵抗索机器的抓地力。当你的手腕受到重量影响时，包裹会迫使你专注于目标肌肉群。手腕包裹也可以减轻你的手腕和手在举重过程中的压力和疲劳。
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手腕包裹
<！ - 1 - >手腕包裹是一个基本和有效的举重配件。根据举重腰带，肩带由尼龙，棉，皮革和绒面革等耐用面料制成。 COM。提升辅助装置设计有两端缝合在一起的环和长带，或者有时用魔术贴关闭。
<！ - 2 - >如何穿戴
要佩戴举重背带，请先穿过环，然后让背带挂在拇指和食指之间。随后，将腕带牢固地绑在手腕上，并将腕带完全围绕酒吧两次。最后，再次通过将带子穿过环来固定腕带。
手腕包裹的好处
手腕包裹可以使您更频繁地训练更重的重量和更多的重复。通常在练习时，你的握把会在一组中变弱。当你对重量的把握受到影响时，你不得不过早地结束这个重量，因为你已经不能支撑重量了。戴着腕套要求你专注于训练你所瞄准的肌肉，而不是那些你没有的肌肉。通过专注于特定的肌肉没有限制，你可以获得力量和肌肉的大小。如果不在训练中耗尽目标肌肉，则不会激发肌肉生长。
<！ --3 - >手腕包裹缺点
WeightLiftingBelts。 com建议只有在举重时才戴护腕。如果你不断地穿带子，你可以阻止你的前臂肌肉的发展。不成比例的构造是不雅观的，并且可能增加您会遭受关节疼痛，肌肉撕裂或其他伤害的可能性。即使对于较轻的重量，不允许前臂和把手加强也可能对整体提升强度产生影响。
