通过将乔调换成一杯这些燃烧脂肪的茶来增强新陈代谢。 —“ 7天扁腹茶清洗”的作者凯利·崔（Kelly Choi）
一杯热气腾腾的茶是舒缓喉咙痛，在寒冷的冬夜里暖身或狂饮观看 机器人先生 的理想饮品。 但是某些茶也非常适合做其他事情-帮助您减轻额外的体重。
这5种最佳减肥茶中的每一种都有其独特的神奇特性，从使您的饥饿荷尔蒙变暗到增加卡路里消耗，到从字面上讲，使储存在脂肪细胞中的脂肪融化。 哦，它们也可以帮助降低患心脏病和糖尿病的风险。 （每天将茶粘到3-4杯（或茶袋）茶中，并选择瓶装而不是瓶装的酿造品种，以避免多余的卡路里和甜味剂。）
这是我的革命性新书《为期7天的扁腹果皮茶清洗剂》的全部内容和补充，向您展示了如何吃喝，而且还在收缩！
代谢促进剂：绿茶
喝这个：立顿瑜伽士
因为它：释放您的脂肪细胞
锻炼之前，先喝一杯绿茶，以增强脂肪喷射的效果。 在最近的一项为期12周的研究中，与每天不喝茶的运动者相比，每天将每天4-5杯绿茶的习惯与25分钟的出汗时间结合起来的参与者平均减少了两磅。 感谢绿茶中的儿茶素类化合物，一种平腹的十字军，它们通过触发脂肪细胞（特别是在腹部）中脂肪的释放来爆炸脂肪组织，然后加速肝脏将脂肪转化为能量的能力。
一周融化机：乌龙茶
喝这个：比奇洛，藏匿处
因为它：促进新陈代谢
乌龙茶（乌龙茶）的中文名称是乌龙茶，它是一种淡花茶，与绿茶一样，也装有儿茶素，可通过增强人体代谢脂质（脂肪）的能力来帮助减轻体重。 《 中国中西医结合杂志》上的 一项研究发现，定期喝乌龙茶的参与者在六周的时间内减了六磅。 一周一磅！ 用融化脂肪的4种茶之一迅速流下更多的腹部脂肪！
喝这个： Tazo，Teavana
渴望碎石机：薄荷茶
因为它：抵制小点心
用舒缓的薄荷茶装满大茶杯，然后闻起来很瘦！ 虽然某些气味可能会触发饥饿感（Cinnabon早就想出了一种技巧），但其他气味实际上可以抑制您的食欲。 发表在 《神经科和骨科医学杂志》上的 一项研究发现，每两个小时闻一次薄荷味的人每月平均会减少5磅。 （虽然茶中的咖啡因含量相对较低（约占一杯咖啡的25％，但去咖啡因含量高的品种可在就寝时使用，舒缓就寝的感觉非常好。）请考虑在枕头上加几滴薄荷油或将其燃烧薄荷蜡烛使房间弥漫着纤弱的气味。
脂肪阻滞剂：白茶
喝点东西：川宁（Twinings），茶共和国（Tea），天时调味料（Sleepytime）
因为它：防止形成新的脂肪细胞
白茶通常在阳光下自然干燥，使其成为茶中加工最少，最丰富的抗氧化剂来源（多酚的含量是绿茶的三倍！）。 发表在《 营养与代谢 》杂志上的一项研究表明，白茶可以同时促进脂肪分解（脂肪分解）并阻止脂肪生成（脂肪细胞的形成），这是因为人们认为高含量的成分对人的脂肪细胞具有活性。 如果有减肥茶，就是这样。 这些必不可少的7种快速减肥最佳食品，可在创纪录的时间内保持您的腰部紧张和紧绷。
饥饿吊带：路易波士茶
喝这个：天体调味料，Harney&Sons
因为它：调节脂肪存储激素
Rooibos茶是由“红色灌木”植物的叶子制成的，这种植物仅生长在南非开普敦附近的小Cederberg地区。 路易波士茶对您的腹部特别有益的是一种独特而强大的类黄酮，称为阿斯帕拉丁。 研究表明，这种化合物可以减少引起饥饿和脂肪储存的压力激素，并与高血压，代谢综合症，心血管疾病，胰岛素抵抗和2型糖尿病有关。 是的，有时水壶可以和壶铃一样有效。
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