对于大多数初学者来说，在足球练习中寻求舒适与安全之间的平衡可能需要多次尝试。你的教练需要一些东西，比如裤子里的垫肩和软垫。在其他实践中，你只会戴上你的头盔，因为没有接触，但应考虑其他几个项目。
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<！ --1 - >汗衫
你在你的肩垫下穿的是严格的舒适。你的学校可能会给你一件衬衫，但它可能是一件半衬衫，露出中段。虽然这有助于保持冷静，但可能会更容易刮伤或切割。如果你在寒冷的天气下练习，你可能想要穿长袖衣服，天气炎热的时候你可能会想要穿袖子的衬衫。请记住，这件衬衫可能会带有永久的气味，所以它应该是你不打算穿在公共场合的衬衫。
<！ - 2 - >手套
无论你玩的是接收器还是进攻线，你都可能喜欢在比赛当天戴上手套。但是，只有在游戏时间佩戴才会导致问题。对于进攻性的边防队员来说，手法是残酷的。防守球员不断地击中他们，你不断地抓住他们。在练习的一个星期里，手可以被擦伤和割伤，并且指尖和指甲可以被撕裂。正因为如此，你可能会考虑在今年的实践中使用去年的游戏手套。重复使用这些手套可以保护您的双手，并且还可以为游戏提供新的漂亮的手套。
<！ --3 - >踝关节矫正器
当足球比较高时，踝关节矫正器需要更多的时间，当比赛的速度和球员的大小使锋利的切割对脚踝更加危险。大多数高中课程只会对正在从伤病中康复的球员的脚踝进行录音，而脚踝可以作为有效的替代品。在一些项目中，运动员每次练习都要有脚踝，但很多人并不需要这样做，所以选择是你的。
夹克
你可以做的最糟糕的事情是在练习时穿错了鞋子。可怜的鞋子可能会毁了一种做法。在某些层面上，你将会获得一对防滑钉。你应该穿这些几个做法，让他们打破，然后只穿他们在比赛的日子，使填充和减震保持新鲜。在大多数的做法中，你应该穿一双更老的防滑钉，就像你可能会戴上去年的手套一样。
