定义为刺痛或刺痛感的针和针在医学上称为感觉异常。暂时性的感觉异常可能是由于短暂的，无害的循环收缩（例如，从跪着或者处于不舒服的位置）而导致的，并且在您改变位置时会消失。长时间的感觉异常，没有明显的原因，如锻炼时手臂和针头，可能是一个潜在的医疗条件的迹象，应由医生诊断。
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捏紧的神经特征
当手臂或肩膀受到压迫而发炎，周围骨骼，软骨，肌肉或肌腱，可能会引起手臂针和针的感觉以及远离神经的疼痛。其他症状包括麻木和肌肉无力。美国国家神经疾病与中风研究所指出，“网球肘”是一种紧缩的神经，建议尽早治疗以避免进一步的损伤。<！ - 2 - >
捏紧的神经诊断和治疗
您的医生可能会使用神经传导研究，肌电图或MRI来诊断您的紧缩神经。压迫神经的治疗包括休息，消炎药物和理疗;有时候，你的医生会推荐一个夹板或支架。医生也可以开止痛剂来帮助疼痛。在严重的情况下，可能需要手术。<！ - 3 - >
慢性劳力区综合征特征
在运动过程中，手臂上的针和针可能是慢性劳累区综合症（CECS）的症状。这种情况是由肌肉的一个分隔区域内的压力积聚造成的，主要影响活跃的人和运动员。 CECS通常出现在小腿，但也可以打手，脚和手臂。根据运动伤害通报，CECS在受影响的地区造成针和针以及肌肉疼痛;症状发生在剧烈的运动和休息减少。在运动过程中和刚运动后，你的手臂也可能会出现肿胀，以及虚弱和丰满的感觉。胳膊的CECS可能发生在举重运动员，运动登山者和骑自行车者，并且通常影响前臂。 CECS的原因尚不清楚，尽管CECS不是医疗紧急情况，但Kerlan-Jobe手术中心表示，如果您有症状，您应该去看医生。
慢性劳力区间综合症的诊断与治疗
在医生诊断CECS的同时，要仔细注意您的症状和病史，并通过压力探头测量运动中的肌肉。根据Kerlan-Jobe手术中心，你的医生也可能使用狭缝导管或眼压计。 CECS可能需要一种称为筋膜切开术的手术，在这种手术中，外科医生在肌肉组织上做一个切口以降低压力。该网站补充说，70％至85％的患者术后无症状，并能恢复正常活动水平。
其他针和针的原因
在锻炼时还有其他一些可能导致手臂和针头出现的情况。根据国家多发性硬化症协会的说法，手臂上的不明原因的刺痛感可能是伴随着MS的多种症状之一，这种疾病会对覆盖神经的保护鞘造成损害。全国糖尿病信息交换中心说，针和针也可能是伴随糖尿病的神经病变或神经损伤的症状。如果你有不明原因的针头和针头的感觉，请去看医生。