您可能不会通常认为面包是低碳水化合物饮食的一部分，可以降低心脏病风险，减少甘油三酯，帮助维持体重减轻。但是许多类型和品牌的面包碳水化合物比传统品种低，可以是低碳水化合物饮食的一部分。
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伟大的低碳面包公司
<！ - 1 - >伟大的低碳面包公司提供八种低碳水化合物面包选择，如普通酸面团，芝麻，黑面包和黑麦。每片含有60卡路里，8克碳水化合物和7克纤维。这使每份的净碳水化合物量只有1克碳水化合物。您可以通过从每份碳水化合物的量中减去纤维的克数来计算净碳水化合物的总量，其提供了对血糖水平具有显着影响的碳水化合物的量。
<！ - 2 - >ThinSlim Foods
ThinSlim Foods提供七种不同类型的面包，每片含50卡路里，8克碳水化合物和7克纤维。这给每个服务只有1克净碳水化合物。 ThinSlim还提供低碳水化合物汉堡包和热狗包子，每份中总共有100卡路里，16克碳水化合物和14克纤维。
<！ - 3 - >Sara Lee
Sara Lee令人愉悦的面包是传统品种的淡化版。每片含有45卡路里，10克碳水化合物和2克纤维。每片萨拉李令人愉快的面包含8克净碳水化合物。 “愉快”系列中有四种面包可供选择。
约瑟夫的皮塔面包
约瑟夫的品牌高纤维加皮塔面包于2010年获得糖血研究所的认证，成为一种适合糖尿病人的面包选择。每个皮塔饼口袋里含有130卡路里，22克碳水化合物和9克纤维。这使得每个净碳水化合物总量达到13克。皮塔斯可以作为传统面包三明治的替代品 - 只需将您的食材装入口袋，而不是将其放在面包上。
