作为营养摇动家族的成员，Myoplex奶昔配制必要的营养物质以保持身体健康。但是，这并不意味着喝Myoplex奶昔可以提高你的整体健康水平，但是对于一些人，特别是运动员来说，他们可以有一定的优势。与您的医生交谈之前，添加Myoplex奶昔到您的日常饮食，以确保他们适合你。
<！每天的录像所有的基本信息
一份17盎司的巧克力软糖或浓黑巧克力Myoplex奶昔含有300卡路里热量和7克脂肪，其中1 5克饱和。这相当于当天约11％的总脂肪限制和约8％的每日饱和脂肪限制。草莓奶油，法国香草，饼干和奶油版本每包含1克饱和脂肪。这是一个重要的考虑因素，因为Myoplex摇动不是很重要的，所以你必须决定是否有8％的饱和脂肪限制是值得的。饱和脂肪太多会增加患心脏病的风险。
<！蛋白质是一个加号
一个17盎司原始Myoplex摇，在任何味道，包含42克蛋白质，这是46克蛋白质妇女每天需要的75％和75 56克男性每天需要的百分比。按照包装上的指示制成的Myoplex粉状混合物，每份还含有42克蛋白质。 Myoplex力量惯例，在香草或巧克力奶油口味，包含25克蛋白质每14盎司服务。因为蛋白质对于人类生存至关重要，所以如果你担心自己没有吃足够的蛋白质，那么你可以和你的医生讨论Myoplex奶昔的问题。美国的蛋白质缺乏症并不常见，但疾病预防控制中心指出。<！ --3 - >
必需维生素和矿物质
原始配方奶粉和强力配方奶粉均以每种口味都含有100％的维生素C。维生素C保持你的免疫系统强大，并支持健康的皮肤，牙龈和牙齿。你还会得到100％的维生素E，你需要每一天。维生素E为您的细胞提供了一道防线，可以减少癌症等健康问题的风险。所有Myoplex摇动提供钾，钙，铁，锌，B维生素和维生素A，D和K，以及。Myoplex Lite
如果您正在寻找一种较低脂肪的奶昔，Myoplex Lite奶昔含有170卡路里和2克脂肪，其中0.5克是饱和的。制备时，粉末含有180卡路里和1.5-2克脂肪，其中0.5-1克是饱和的。轻薄奶昔含有20克蛋白质，每11盎司份，但不超过4克糖，约相当于一茶匙。我应该喝Myoplex奶昔吗？
