吃兔肉有什么好处?

太平吕氏文化ä¸å¿ƒ

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吃兔肉有什么好处?
吃兔肉有什么好处?
Anonim

对于大多数美国人来说,家养的兔子是一种罕见的食物选择。肉类与家禽相当,为大型动物提供了一种经济的选择。第二次世界大战期间,政府鼓励养兔,以减轻红肉短缺的负担。目前在美国普遍分布的驯化兔是新西兰和比利时杂种或进口中国兔。兔肉通常是新鲜的或冷冻的。

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营养来源

兔肉以其高蛋白质含量而闻名。一个3盎司。兔肉的服务含有28克蛋白质,超过牛肉或鸡肉。兔子也是铁的集中来源。一份包含超过4毫克。此外,肉类提供了广泛的矿物质。最高水平包括204毫克的磷和292毫克的钾。兔肉的热量很低。一份只包含147卡路里。

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环保

今天,环境资源有价值的意识正在蔓延。养牛的过程给粮食和水供应带来了负担。为了减少大规模动物生产的资源,一种环保的解决方案是生产兔肉。养兔的环境影响很小。从受孕到收获成熟的时间只有三个月,与其他动物相比,他们吃的食物量是最小的。美国农业部管理肉类。一些抗生素被使用,但是动物被测试为残余。没有荷尔蒙被执行。

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多用途烹饪原料

年轻的兔肉肉质嫩白,口感温和。一只年轻的兔子或炸锅,重量在1.5到3.5磅之间。约3个月大。厨师使用类似于小鸡肉的肉类。牛排和牛排配意大利面,米饭和酱汁。一只成熟的兔肉肉色较浓,口感较浓。成熟的兔子通常重量超过4磅。大约8个月大来自老兔子的肉需要更长的烹饪时间,并且通常以类似于更坚硬的牛肉切割的方式使用。肉添加蛋白质砂锅,肉馅饼和炒菜。

安全食用

美国农业部规定了与家禽加工相似的分级系统的兔肉。食品安全检验局对兔肉进行检查和批准。肉经过批准后,根据其质地和质量应用等级。兔肉的品级按质量从高到低的顺序为A级,B级和C级。