减肥秘诀当在节制时

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Anonim

Mayo Clinic指出,正如跨越你的眼睛不会使他们永远冻结那样,所有的避孕药都不会使你增重。如果你的体重增加了,通常可以通过改用不同的避孕药或者通过燃烧掉比你消耗的更多热量的古老方法来取代它们。如果你获得的体重不会增加,那么你可能会遇到一些更重要的问题。

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当日录像

一个大胖子的谎言?有些药丸根本不会导致体重增加,梅奥诊所说,而其他人可能会导致腹胀和水潴留,这只会让一些人感觉自己体重增加。腹胀最常见于乳房,大腿和臀部。药丸中的雌激素有时会使脂肪细胞变大,但不会使它们繁殖。最后,由于少量的男性性激素对他们的身体的影响,一小部分避孕妇女由于增加的肌肉质量而不是脂肪,最终导致体重增加。

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药丸瘦身

如果您仍然担心或体验到避孕药的膨胀和体重增加,可选择雌激素含量最低的药丸,妇女健康资源建议。市场上最低的剂量是每粒20微克的雌激素,不到一半的雌激素在其他一些丸剂中的含量高达50微克。雌激素剂量最低的药丸包括Alesse,Levlite,Loestrin-Fe,Mircette,Ortho Evra和Yasmin。

<! “Yasmin Hoopla

Yasmin于2001年6月首次上市时,引起了一场据说帮助女性减肥的激动,”乌木“指出。有些女性正在研究避孕药,以减轻体重,不管他们是否对避孕有兴趣。制造商强调Yasmin是为了防止意外怀孕,而不是不必要的磅,并没有科学证据证明Yasmin导致长期减肥。 Yasmin和另外一种名​​为Yaz的药片都含有屈螺酮,“Marie Claire”报道说,这是一种利尿剂,通过减少组织中的保水性钠来减少膨胀。屈螺酮的一个副作用是它会使你的身体保留钾,这对那些服用大量消炎药物或肾上腺,肾脏或肝脏疾病的妇女来说是一种风险。

小费不小费

无论您是否在节育,“乌木”指出,健康饮食和定期运动仍然是维持和减轻体重的理想方式。妇女健康资源警告说,如果你在避孕药的时候体重增加超过5%,特别是如果你转向使用低雌激素药丸,你可能会面临更大的问题。这种情况可能指向葡萄糖代谢异常或胰岛素抵抗,后者需要低碳水化合物饮食以保持或减轻体重。