感恩节和圣诞节之间的这段时间是进入体育馆最困难的时期，这已经不是什么秘密了。 幸运的是，您有2岁的荷兰牧羊犬Nitro，他于2月加入了阿拉巴马州墨西哥湾沿岸警察局的犬科，以激励您。
周六，墨西哥湾沿岸军官考恩（Cowan）和汉考克军官（Hancock）放映了他们与Nitro进行俯卧撑的视频，这是有史以来最好的抽气歌曲“虎眼”。 该视频迅速传播开来，仅在3天的时间内就获得了近50万的观看次数。
但是流行的剪辑不仅有趣，令人心动和鼓舞人心，而且还是PSA。 这段7秒钟的视频是#9PMRoutine的一部分，该社交媒体是由佛罗里达州Pasco County Sheriff's Department发起的一种社交媒体趋势，旨在提醒人们在一天结束时移走贵重物品并锁车。 因此，请检查一下，并受到启发去健身房。 如需更多出色的健身建议，以下是亿万富翁正在做的秘密锻炼。
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戴安娜·布鲁克（Diana Bruk）戴安娜（Diana）是一位高级编辑，主要撰写有关性与人际关系，现代约会趋势以及健康与保健的文章。