在完成美国海军基础训练之前，您必须具备三等游泳运动员资格。需要进一步的测试才能获得海军的高级职位，但都是基于游泳技能评估测试。 “海军游泳指南”中概述了，在整个测试过程中，您必须对水中足够舒适，放松。
当天录像
游泳技巧评估
<！基本的游泳技能评估测量你在胸深的水中游15码的能力，在水中游15码的水中游泳一分钟，然后浮出水面一整分钟。基本的游泳课程教授所有这些技能，在进入基础训练之前，您应该对这些技巧感到满意。海军为那些没有通过这个最低技能考试的人提供补习游泳课程，但是在军事方面，你的目标是超越要求，而不仅仅是通过。三等游泳运动员的游泳测试包括基本的游泳技能评估测试，另外还有一些技能，可以确保您能够在没有漂浮装置的情况下在开放水域中生存。<！ - 2 - >
深水跳跃您必须能够从5到10英尺的平台跳入深水中，并轻松找回自己的路线。这个活动模拟跳船，需要一套特定的关于身体定位的规则。你不能弯腰，你的头要高。你的腿应该穿过脚踝，而你的手臂应该穿过你的胸部。你应该用你的内侧手臂捏住你的鼻子，把你的小指放在你的下巴上。这样可以防止您因受到水冲击而失去抓地力。
<！ --3 - >
50码游泳你必须能够游泳50码，而不必停在或停在游泳池边。您必须在前爬，蛙泳，仰泳和仰泳中表现出适当的技巧。海军对每次中风都有非常具体的指示，主要是关于呼吸和推进技术。学习每一个中风的适当踢法，并学会在水下呼气，这样，只有当你呼吸时，才能吸气。练习技巧来协调手臂和腿部的动作以获得最佳的推进力。
漂浮/通货膨胀
