尺神经损伤来自自行车

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尺神经损伤来自自行车
尺神经损伤来自自行车
Anonim

根据“运动损伤公报”,一名狂热的自行车手经常会发生称为车把麻痹的尺神经损伤。这是由于尺神经发炎引起的。这种神经的刺激可能发生在肘部或腕部,通常是由于骑车时手臂吸收的振动和冲击。这种情况在山地自行车和越野骑自行车中更常见。自行车的休息和改变可以帮助解决和防止发生车把麻痹。

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解剖学

尺神经提供小指侧方或侧掌,手侧三分之二的皮肤和前臂前屈肌。当尺神经受到影响时,感觉的变化将发生在环和小指上。这种神经可以限制在手腕或肘部。

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体征和症状

当手柄麻痹影响尺神经时,体征和症状会有所不同。在刺激早期,神经的炎症可以以刺痛或麻木的形式感觉到。由于尺神经损伤持续,可能会出现疼痛,虚弱和握力下降。

治疗

休息和冰块是治疗尺神经损伤的第一步。休息,加上定期的结冰,可能需要进行2到4周。还可以推荐夹板以避免对神经的进一步刺激。根据“运动损伤通报”,B族维生素复合物的补充可以更快速地治愈神经损伤。治疗医师可以开具非甾体抗炎药和类固醇。如果病情仍然存在,不治疗,手术减轻神经压力是最后的手段。

<!预防

为了防止尺神经进一步刺激,手套加垫可使骑自行车继续进行,而神经较少加重。改变手柄和座位的位置也有助于预防尺神经损伤。如果车把太低,或者车架太大,你必须拉伸或伸手把手。而且,如果座椅向前倾斜,则会给手腕和前臂增加额外的重量和压力。