友善的细菌，被称为益生菌，可能为成人和儿童提供健康益处。但是在给孩子使用益生菌之前，你应该咨询你的儿科医生。绝对不要给患有重病或免疫力低下的儿童或婴儿服用益生菌。益生菌可能引起肠胃胀气和胃部不适。有些益生菌需要冷藏，而另一些则不需要，所以请按照标签上的储存说明进行操作。
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儿童的潜在益处
益生菌是细菌和酵母菌，通常发生在体内，有助于保持系统健康。对于儿童来说，益生菌可能有助于减少常见的消化问题，提高对感染的抵抗力。根据2014年3月发表在“JAMA Pediatrics”杂志上的一项研究，婴儿在生命的前三个月给予益生菌的婴儿便秘，酸反流和绞痛发生率较低。检查标签上的年龄范围，因为有些补充剂是为2个月或更大的年龄制定的，而其他的则是针对2岁以上的年龄。
<！ --2 - >FloraStor Kids
ConsumerLab。 com独立测试和审查了成人和儿童的益生菌补充剂。 FloraStor Kids排在最前面。补充来在粉末小包和胶囊包含一种特定类型的友好的酵母叫S.布拉尔迪lyo。几项研究发现这种菌株对抗小儿腹泻是有益的。例如，“美国热带医学与卫生杂志”在2010年3月发表的一项研究显示，这种菌株显着缩短了儿童腹泻的持续时间。
<！ - 3 - >Nature's Way Primadophilus Kids
补充监督机构LabDoor将Nature's Way Primadophilus Kids评为最高品质和最佳价值之一。它含有三种最常见的友好细菌 - 鼠李糖乳杆菌，长双歧杆菌和嗜酸乳杆菌 - 在咀嚼片中的混合物。某些菌株如鼠李糖乳杆菌（Lactobacillus rhamnosus）可能会减少婴儿的感染。在2009年的“英国营养学杂志”上发表的一项研究显示，接受含有鼠李糖乳杆菌的益生菌补充配方的婴儿的耳朵感染率较低，呼吸道感染较少。
Culturelle Kids
基于根据制造商的网站，2014年儿科医师调查显示，Culturelle Kids被列为最受推荐的品牌。该产品含有单一菌株鼠李糖乳杆菌（Lactobacillus rhamnosus）。像其他益生菌菌株一样，它可能有助于提高孩子的免疫系统，抵御感染性腹泻等问题，并有助于保持消化系统的健康。根据Drugs的数据，这也可能有助于减少孩子在日托时感染肺部感染的风险。 COM。
