在混凝土地板上长时间站立或行走，可能会导致脚疼，腿肿，静脉曲张和背部疼痛。如果您在混凝土地板上花费大量时间站立或行走，您最好的选择是将地板更换为柔软的地面，如地毯或软木塞。如果你不能改变造成你不舒服的地板类型，有办法让混凝土地板站立和行走更舒适。
<！ --1 - >当天录像
频繁更改位置
如果您必须在混凝土地板上工作，请尽可能地改变位置。如果可以的话，把凳子放进你的工作区域，这样你就可以经常休息一下，把脚，腿和背部拉紧。如果你必须站立，使用一个酒吧或一个小凳子定期休息你的脚离开地面。
<！ - 2 - >购买抗疲劳垫
将抗疲劳垫放置在混凝土地面上方的工作区域，可以提供更柔软的表面，减少在混凝土上行走和站立时的疼痛感。抗疲劳垫特别设计用来在需要长时间站立的时候缓冲脚部。您可以购买由橡胶，地毯，乙烯树脂或木材制成的抗疲劳垫。使用抗疲劳垫可以帮助防止站立时的疼痛，但是站立很长一段时间仍然会导致背部疼痛，即使是垫子也是如此。
<！ --3 - >穿适当的鞋子
确保你的鞋子适合。如果你的鞋太大或太小，站立或在混凝土地板上行走时的脚痛可能会增加。获得一双舒适的鞋子并旋转它们。每天穿同一双鞋可能会导致脚不适。在你的鞋子中使用矫形插入物来提供足弓支撑并减轻你的脚，腿和背部的压力。
保持地板清洁干燥
在长时间站立之前，确保混凝土地板没有碎屑。保持你的地板干燥，以防止在步行时滑倒和跌倒自己。如果您使用抗疲劳垫，请保持垫清洁和平坦，以防止绊倒。
