提示为高中足球试训

"The Letter E Song" by ABCmouse.com

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提示为高中足球试训
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Anonim

足球试训给你一个闪耀的机会,表明你已经有了比赛。准备工作可以消除压力,让你以正确的心态进入。教练在高中阶段寻找能量,技能和态度的组合,你可以采取步骤给自己提供最好的机会来组建球队。

当天的视频

标记您的日历

<!试用日期有所不同,但通常在8月初或中旬开始。你想尽可能适合到达。准备好进行库珀测试,测试你可以在12分钟内跑多远,并按照教练的指示冲刺距离,无论是40码冲刺还是从球门线穿梭到10码线后面, 20码线和后面,30码线,并一路返回到100码线,并返回。从八月份开始,在你的日历上逆向工作,从六月或更早的时候开始训练,以提高你的跑步速度和耐力。自己或与私人教练,工作间歇训练,结合交替慢跑和冲刺,准备。

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您能期待什么

您将在一系列可能是1v1,4v4或9v9的比赛中与一群有希望的球员建立关系,看看您是如何处理球的。准备与朋友一起玩小型游戏,或在一个提货场地;例如,您可以在大学或城市公园运动场上找到即兴周末或周末夜游戏。预测练习测试你在空中接球的能力,然后把球和一个或两个朋友带到一个带有足球网的公园去练习,把球打进比分,最好是防守。当你的朋友不在时,你可以自己动手来提高你的脚技能。

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给予100%

休息得很好,晚上睡个好觉。提前与教练交谈,期待什么。每次练习都给予100%的奖励,并显示你的职业道德。教练可以教技能,但是他们不能教练;好功夫的表现会吸引他们的目光。与你的队友一起工作。教练倾向于寻求一种积极的态度和团队精神,不仅仅是技术或运动能力。带上你最快乐,合作,以团队为导向的自我尝试。

玩得开心

在一个你感到舒服的位置上玩,推荐加州卡尔斯巴德闪电足球俱乐部教练Michael Duggan。他的同事,指挥俱乐部精英男孩计划的保罗霍洛汉补充说:“不要紧张。只要出去尽力而为就可以了。尝试发挥你最好的位置。去玩,享受它。 “努力得分,提供助攻和防守;你试用的教练将会在你的名字上加一个勾号,表示这些任务是成功的。分享球。