贝弗利山庄整形外科医生理查德·艾伦博根 （ Richard Ellenbogen）将完美完美地雕刻在别人的身体上，但有一段时间以来 ，他并不是病人的典范。 Ellenbogen博士说：“我的体重是我一生的奋斗目标。” 当一个病人告诉他关于新鲜餐饮的事情时，一切都改变了。 每天早上，这家位于南加州的公司都会为您带来三顿打包的餐食，小吃和甜点。 而且我们不是在谈论兔子食品：“我早餐时吃菜肉馅煎蛋饼，午餐时吃希腊沙拉，晚餐时吃烧烤的水牛牛排，”埃伦博根博士说。 在开始计划的两个月内，他减轻了35磅，从206降到171。
帮助菜单开发的注册营养师Meg Moreta说，菜单上没有什么回旋余地（所有客户都接受相同的饭菜），但饮食有效，因为营养成分已被预先平衡，并且饭菜已按比例分配。 例如，如果早餐时食用富含碳水化合物的煎饼，则晚餐时应填入低脂肉类和蔬菜，并且甜点要保持一口大小。
即便如此，埃伦博根医生从未感到自己饿。 这些食物含有高纤维，全谷物和瘦肉蛋白质，所有这些物质燃烧缓慢，使他的饱腹时间更长。 当然，没有外出就餐（这样做会否定他的节食努力）。 其他调整？ 艾伦博根博士说：“由于衣服太大，我不得不脱掉一半衣服。” 有关更健康的饮食提示，请查看每天增强代谢的最佳最佳方法。
1早餐6:00上午
快门
2蓝莓煎饼（用酸奶代替黄油制成）
2片火鸡培根
8盎司水
8盎司黑咖啡与人造甜味剂
2小吃10:30 am
1格兰尼史密斯苹果2汤匙大豆坚果黄油
8盎司水
3午餐12:00 pm
快门
泰国蔬菜鸡肉沙拉，配以胡萝卜，豌豆，竹笋，生菜，豆芽，米粉和腰果，并以菜籽油和柑橘调味料调味
8盎司水
4小吃2:30 pm
快门
一小撮红葡萄（约17个）
8盎司水
5晚6:00 pm
鲑鱼
蒸利马豆和南瓜
8盎司水
6甜品7:00 pm
2盎司浆果补鞋匠方形
