传统上，午睡被视为仅老年人或极其懒惰的习惯。 但是，现在越来越多的研究表明，中午打sn睡会带来很多健康益处，包括减轻压力并降低心脏病发作，中风，糖尿病和体重增加的风险。 适时的午睡也被证明可以提高机敏性，创造力，心情和生产力，这意味着在办公时间内捕捉一些 Z 可能并不是一个坏主意。
当然，没有人希望被困在他们的办公桌前睡觉（更不用说，躺在电脑键盘上会伤及脸和脖子）。 也许这就是为什么来到纽约市的最新趋势是专门为小睡而设计的酒店。 本周，床垫公司Casper在格林威治村的旗舰店后面开设了概念店“梦想家”，疲惫的城市居民可以穿上睡衣，花25分钟小睡45分钟。
但是，尽管营销策略可能很棒，但它并不完全是新的。 早在4月，我参加了位于纽约曼哈顿中城的Nap York的发布会，这是一个自称为“致力于午睡的健康俱乐部”。 继续阅读以获取有关此睡眠绿洲的内幕消息。 要了解有关如何充分利用您的中午梦的更多信息，请查看《科学说这是完美小睡的时光》。
1一楼
Nap York由四层楼组成。 一楼有一个小咖啡馆，游客可以在这里通过平板电脑购买健康食品，果汁和冰沙，然后通过传送带将它们无声地运送出去。
2二楼
第二层包含前几个小睡豆荚：胶囊，其中包含简单的床上用品和枕头，位于人工，闪烁的星星和有生命的植物的树冠下。 可以预料的是，这里非常黑，严禁讲话，但是如果客人需要绝对的安静才能获得适当的休息，可以免费使用降噪耳机。 床上还配有阅读灯，以备您在清洁的睡眠氛围中，并借助书籍使自己陷入梦乡。 它们还包含活跃的新鲜空气供应和隔音窗帘，可为您带来终极休息。 当酒店刚开业时，它只有七个小睡豆荚，但由于受欢迎的需求，它们已扩展到29个。
3三楼
下一楼有一个更休闲的休闲空间，里面装满舒适的月豆荚，郁郁葱葱的绿色植物，壁炉以及瑜伽和冥想课。 这些额外的健康选择不仅可以帮助您更有效地充电和休息，而且还被证明是您大脑最佳的锻炼方法。
4屋顶
屋顶上配有吊床，它们被吊在人造草坪上，以及公用餐桌，客人可以在一个安静的环境中结识。 鉴于最近所有科学都揭示了在户外工作对健康的好处，因此携带笔记本电脑也不错。 在晚上，他们有时会举办一些活动，例如电影之夜，研讨会和关于睡眠重要性的高峰会议。
5精美印刷品
最小预订时间为30分钟，价格低至$ 10，但只要有空房，您就可以预订尽可能长的时间。 该酒店每周7天，每天24小时开放，但是如果您要在晚上11:30之后进行预约，则必须直接致电酒店。 对于那些担心此类酒店的卫生问题的人，Nap York承诺每个吊舱均装有Airweave床垫，该床垫在每位客人洗完后都应洗净，并装入防臭拉链拉链保护器和纯素食皮套中。 而且，如果您有想法，请知道吊舱是严格为单人使用而设计的，并且到处都有保安人员和摄像头，以确保每个人的安全。 鉴于最近有关睡眠和减肥的研究，您甚至可以证明午睡可以代替健身房。 有关更多信息，请查看此秘密睡眠技巧将帮助您减肥。
