詹·琼斯·多纳泰利 （ Jen Jones Donatelli）是克利夫兰的自由作家，每周电子杂志《 淡水克利夫兰》 的执行编辑，也是双胞胎的母亲。 但是，正如她在高中时写给《伟大主义者》的一篇个人文章中所详述的那样，她是一位骄傲，苗条的啦啦队长。 随着年龄的增长，她从欢呼声中走了出来，但她从未忘记在一场大型比赛前就占据体育场地板的快感。
因此，当她对长期运行的CMT真人秀《 达拉斯牛仔啦啦队：制作团队》 上瘾时，她详细说明了严格的训练营啦啦队充满希望的那双令人梦vet以求的白色靴子所能承受的条件，她决定做足够的等待。 是时候尝试一下自己了，看看她是否可以做到。
她写道：“当我35岁时，就产生了一种紧迫感，现在或从没有。” “我很清楚，我远远超过了大多数NFL啦啦队长的年龄和体重，但是40岁的孟加拉啦啦队长Laura Vikmanis的故事给了我一线希望。是时候上健身房去了为此，或者永远放弃梦想。”
这就是经验。 因此，请抓住您的绒球，继续阅读-有关勇敢的女性的更多启发性故事，请与征服世界上最艰难的攀爬的女人见面。
1它需要疯狂的营养计划和健身程序
在高中时，尽管多纳泰利（Donatelli）稳定地吃着谷类食品和英雄食品，但自然苗条。 但是，像我们大多数人一样，成年后她的新陈代谢减慢了，她努力恢复自己的理想体质。 然而，由于她的新梦想，多纳泰利开始了激烈的健身运动。
“我每周开始锻炼六次，然后复仇地投入普拉提，尊巴舞，旋转，瑜伽，跆拳道和举重。我参加了滑稽表演和嘻哈课。我在健身房参加了一次减肥挑战赛，追踪了我的测量值和体内脂肪百分比…我恢复了从信息商业中学到的瘦蛋白质饮食；我加紧锻炼，每天做两次或几次锻炼；我拒绝了商务午餐和晚餐，因为知道雪崩的热量我已经戒酒了，但我开始在日常护理中加入芦荟汁和蛋白质/亚麻冰沙。”
到五月份她到达达拉斯参加选拔赛时，距离目标重量只有两磅。
2从字面上看，数以百计的妇女正在尝试-甚至是祖母
“当我到达牛仔体育场进行试镜时，已经有400多名女孩参加比赛。这是一个吸引人的背包，前职业碗啦啦队长，大学舞蹈队队长，甚至是高中生都快要毕业了。我当时是一个只有极少数的30岁以上人士，其中包括渴望成为历史上最老的DCC的56岁和接受过甲状腺手术并意识到“生命太短”以至无法追逐的62岁的祖母你的梦想。”
3是的，出汗前需要表现最好
“今天是这样的：到'绒毛和粉扑'区域美化，听从无畏的领导人凯利·芬格拉斯 （ Kelli Finglass）的鼓舞性讲话 ，然后以五人一组的形式进入试训场，为经过精心培育的法官小组（包括日光浴店）所有者和DCC健身专家）。” 而且，如果您想提高自己的信心，请不要错过这15个切实有效的身体肯定确认。
4精神压力
一旦她站在评委面前“在CMT真人秀的炽热无情刺眼之下”，她等待的时刻终于到了。 但这并没有按计划进行。
“我故意加入自由泳组合，并迅速犯了菜鸟错误：第一，我的头发被唇彩夹住，完全遮住了脸。我的加油生涯训练了我永不止步，尽管我然后我犯下了菜鸟错误2：在我的舞蹈设计上完全空白，我进入了全面的恐慌模式，最终做出了令人不快的下蹲和其他一些同样没有启发性的动作。站在法官面前进行最后的审查。我的头发继续粘在我的嘴唇上。我在台下乱步，感到迷惑不解。
5经验值得
鉴于事情并没有按计划进行，Donatelli写道，发现自己没有进入半决赛并不感到惊讶。 向竞争对手说再见，并“最后看了一下海绵状的牛仔体育场”后，她开车回到旅馆，并因“疲惫不堪和失望不断”而晕倒。
但是，当她醒来时，她意识到虽然没有组建团队，但经验本身值得我们为之欢呼。
“很久以来，我一直痴迷于自己的身体，以至于我看不到自己的真正目的-尊重我一生的舞蹈热爱并享受最后的欢呼……借助DCC的试听经验，我的成绩单得到了改善-更糟的是，我决定拍拍自己，然后继续前进……这种经历使我意识到，虽然我可能不瘦，而且不再是专业舞蹈队的材料，但我是一个幸运的女人，有一个支持丈夫的人。 ，一份充实的工作以及她热爱的生活-曲线和一切。仅此一项就绰绰有余。”
