对我的编辑而言，这是在陶瓷咖啡杯中使冰叮当响的声音。 当他听到它的声音时，他的身体进入战斗或逃跑模式，他被某种外星人的非理性愤怒所吞噬。 他说：“出于某种原因，我发现这比听到指甲在全速爆炸时刮擦黑板或消防车的警报器还要糟糕。” “当然，这是非常具体的-如果我不生活在冰咖啡时代。” 如果那种经历听起来很熟悉-并且在听到嘈杂的声音（例如口香糖，滴水或吃爆米花的人）后，您曾被指控过脾气暴躁，不敏感或粗鲁，那么您可能就是许多遭受这种痛苦的人之一仅在最近几年才被命名的一种疾病：misophonia。
厌食症有时被称为选择性声音敏感性综合症，它会使有这种症状的人注意到别人通常听不到的声音，从而使他们感到不适，焦虑，有时还引发暴力。 但是，您如何知道是否拥有它，以及究竟是什么原因导致的呢？ 最重要的是-有什么选择可以克服这种声音过敏？
请继续阅读以获取所有这些问题的答案。
1.精神紧张意味着普通的声音会让你发疯
患有厌食症的人对日常的声音有强烈的情感反应。 这些是普通人不介意或什至不会注意到的事情-同事打哈欠，配偶咀嚼食物或您旁边的地铁上的人的嗅觉。 但是，尽管普通人几乎不会注意到这些平凡的声音，但他们却在味oph症中引起了愤怒的反应，这种近恐慌的发作使他们陷入愤怒，或者更可能是使他们奔跑的飞行反应。门，要尽量远离声音。
2.它是由一些令人惊讶的声音触发的
Misophonia协会列出了以下声音，是这种情况发作的最常见触发因素：
- 口香糖
- 吃的声音
- 咂嘴
- 说话的声音（s，p，k）
- 呼吸的声音
- 重复的柔和声音，例如单击笔，点击铅笔
- 鼻音，清嗓
- 吮吸牙齿的声音
- 嗅探
- 张开嘴嚼口香糖或嚼口香糖
- 宠物舔或指甲敲击
- 坚硬地板上的高跟鞋
- 狗吠
3.触发声音通常与嘴有关
尽管上面的触发声音列表各不相同，但研究人员通常发现，真正引起误食的声音主要与进食和口部噪音有关。 一项研究估计，大约80％的触发声音与嘴巴有关。
4.精神错乱症可以变得非常极端
尽管许多患者对声音感到愤怒或厌恶，但有些患者可能变得暴力，伤害他人或自己。 在其他情况下，它可能导致极端的反社会行为。 《纽约时报》 采访了奥拉娜·坦斯利·汉考克（Olana Tansley-Hancock），后者描述了一旦儿童时期出现了厌食症，他就不能再参加家庭餐了。 他说：“我只能将它形容为当我听到人们吃饭的声音时想要打脸的感觉。”
5. 12岁左右开始出现精神错乱症状
通常，患者开始注意到其对声音的敏感性的年龄大约为12岁-一项针对约200名食盐症患者的调查表明，这是受访者首次意识到该病的平均年龄。 虽然已经发现了成人发作性精神错乱的病例。
6.有一个多毛症协会
Misophonia协会帮助倡导患有错食症的人，提供支持并传播有关疾病的信息。 这个非营利组织由捐赠资助，由志愿者运营，并声明其使命是“团结一致，反对偏见，偏见和排斥。我们重视尊重，鼓励，敬业精神，礼貌的言语和行为。我们认识到努力，意图和成就。我们赞扬我们的帮助，积极和合作。” 听起来有些不错的目标。
7.有一年一度的米索菲尼亚公约
8.有大脑科学来支持它
英国纽卡斯尔大学的神经科学家对患有误食症的人进行了脑部扫描，发现当受试者听到触发音时，他们的前岛突皮层（认为是负责情绪感受的大脑区域）变得一团糟。 研究人员还发现，在患有精神错觉症的患者中，AIC与杏仁核和海马的记忆记忆大脑区域的连接方式与未遭受该问题的人不同。
一位研究人员告诉 《纽约时报 》：“我们认为，精神错乱症可能与回忆过去的记忆密切相关，因为患有精神错乱症的人的经历非常糟糕 。”
9.食盐症患者与非患病者不同
除了AIC与杏仁核和海马体的连接方式不同之外，处理厌食症的人与不采用其他方法的人也有所不同。 研究人员使用全脑MRI扫描来全面了解患者的大脑，发现它们产生了大量的髓鞘形成-一种脂肪物质，为神经细胞提供绝缘作用，类似于电工带缠绕电线的方式。 研究人员还没有弄清楚为什么会这样，但是更高的水平引起了他们的兴趣。
10.该术语于2001年正式创造。
尽管人们可能已经遭受了数十年来甚至是几个世纪以来的精神错乱症困扰，但直到21世纪，我们才为其命名。 2001年，美国科学家玛格丽特（Margaret）和帕维尔（Pawel Jastreboff）将其与选择性声音敏感性综合症区分开来，选择性综合症仅与柔和的声音的不容忍有关（误食症可以与柔和的声音同时涉及）。
11.它有不同的层次
UK Misophonia UK是致力于研究和提高人们对misophonia意识的组织，它已经开发出了Misophonia激活量表，旨在帮助医生和患者确定病情的严重程度。 范围从0级（“患有精神错乱症的人听到了已知的触发声音，但没有不适感”）并缓慢燃烧，直到5级左右开始变得不适为止（“患有精神错乱症的人采取了更多的对抗性应对机制，例如公开掩盖他们的耳朵，模仿触发者，参与其他回声，或表现出明显的刺激性”，然后达到第10级（“对人或动物（例如，家庭宠物）实际使用肉体暴力”），可能对自己造成暴力（自残）”）。
12.甚至怀疑论者也来了
当人们开始谈论厌食症时，反应通常分为两个阵营：（1）“瞧！这确实是一种情况。科学上的原因是，当你大声呼吸时我会很生气”和（2）“只是试图找到一种说出“过度敏感”的好方法。”但是，当这种情况引起人们的注意时，很多人都睁开了双眼，许多人-尤其是在科学界-已经被证据深信。
纽卡斯尔大学认知神经病学教授蒂姆·格里菲斯（Tim Griffiths）说：“我本人是怀疑主义者的一员，直到他和他的团队发表有关该病的调查结果时，我们才在诊所看到病人。” 他补充说，他希望他的发现可以使患有错食症的人放心，他们所经历的不适是合理的。
13.有帮助
虽然似乎患有精神错乱症意味着您一生都将不得不忍受它，但科学界正在开发治疗方法。 遍布全国的Misophonia诊所正在试验“听觉干扰”之类的程序，在该程序中，白噪声或其他声音用于掩盖或重定向令人讨厌的声音。
耳鸣再训练疗法是另一种技术，它增强了听觉肌肉的力量，使受试者能够更好地处理某些噪音。 正如疾病仍然相对较新，治疗方法一样，但早期结果似乎很有希望。
14.认知行为疗法也有效
认知行为疗法是一种在管理错觉症方面特别有效且可以自行完成的技术。 这种方法侧重于患者的思想，情绪和对刺激的反应，帮助受试者识别不健康行为的模式，并有效地将他们自己的思想和反应重定向到声音。 一项使90名精神错乱患者接受为期八周的认知行为治疗的试验使48％的患者症状显着减轻。
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