如果您容易晒伤，那么您并不孤单。 《美国 医学会杂志 》（ JAMA）皮肤病学杂志 2018年发表的一项研究表明，每年有近三分之一的美国成年人被晒伤。 尽管每个药房的货架上都有无数的SPF产品，监管机构和医生也对紫外线（UV）的危害发出了无数警告，但多年来遭受晒伤的人数并没有显着下降。 根据美国国家癌症研究所的报告，每年报告超过33, 000次晒伤，需要急诊室就诊。
那么究竟是什么使晒伤如此有害呢？ 为什么有些人因烧伤特别严重而剥落或起泡？ 继续阅读，了解晒伤后身体会发生什么。 这是在您下次去海滩旅行之前拍些SPF的完美诱因。
您的皮肤吸收紫外线。
从您的皮肤暴露于紫外线的那一刻起，您可能会注意到它的温暖感。 从本质上讲，这是因为您的皮肤正在吸收这些紫外线并将其转换为热量。 黑色素是为您的皮肤提供色素沉着的分子，是造成这种情况的原因。 当您暴露在紫外线下时，黑色素会在皮肤下分布，以防止潜在的组织损伤。 如果肤色较浅，则暴露于紫外线下的皮肤会比肤色较深的人受到的伤害更大，因为您缺乏黑色素。
根据美国癌症协会的资料，皮肤白皙，头发浅色（如金色和红色）的人由于皮肤缺乏保护性黑色素，因此更容易被晒伤和雀斑（表示阳光受到伤害）。 也就是说，无论您的皮肤是什么阴影，在户外时仍需要SPF。
您的免疫系统迅速运转。
当您的身体第一次认识到皮肤细胞处于危险之中时，您的免疫系统就会迅速运转，将炎症细胞吸引到该区域，以修复晒伤所造成的损害。 加州大学圣地亚哥分校的专家在2012年的一份报告中指出，这种免疫反应还伴随着严重的晒伤带来的疼痛和敏感性。 据研究人员称，人体对日光伤害的炎性反应有助于杀死一些可能会变成癌的受损细胞。
您的皮肤外层立即受损。
暴露于紫外线后，皮肤外层（表皮）中的DNA细胞立即受损。 然后，这是基底细胞（皮肤的最内层）的工作，它可以在烧伤时及以后，逐渐增强黑色素，以提供额外的保护。 这就解释了为什么您的晒伤有时会变成棕褐色-黑色素产生的增加使您的皮肤变黑。
直到皮肤的最外层，DNA和热损伤的表皮细胞才开始凋亡，或程序性死亡。 2005年，比利时鲁汶天主教大学的研究人员发现，长期暴露于紫外线下可能会导致人体调节这一过程的能力出现问题，发出有关终止和修复哪些细胞的错误信号，最终导致更大的风险。皮肤癌 在剩下的受损细胞中发育。
您的血管将健康的血液带到患处。
皮肤外层受损后，血管会扩张，以增加被带到烧伤部位的健康的含氧血液，以帮助愈合。 而且，根据德克萨斯大学医学博士安德森癌症中心的说法，患病区域这种含氧血液的释放是晒伤呈红色的原因。
身体的疼痛感受器激活，使您发痒。
一旦皮肤的顶层受损，“疼痛受体就会激活，肥大细胞的激活就会引起皮肤瘙痒，”罗德岛州布朗大学的美容和皮肤医学专家，皮肤病学临床助理教授Caroline Chang医师解释道。
您的皮肤水泡可治愈更严重的损伤。
不幸的是，这些水泡对您的身体整体健康可能意味着坏消息。 她说：“如果出现水疱，可能会形成疤痕，也有更高的感染风险。” 大量起泡还会导致液体流失和电解质失衡，并可能需要使用燃烧装置进行治疗。”
为避免使情况变得更糟，请不要触摸水泡或将其弹出，否则可能会增加感染的风险。
您的皮肤会脱落，以替换受损的旧细胞。
您可能会发现晒伤会导致皮肤脱皮。 据皮肤癌基金会称，这意味着您的身体正试图用健康的皮肤代替遭受太阳伤害的皮肤区域。 太阳的伤害会加速皮肤典型的28天再生和脱落过程，这意味着在晒伤后，皮肤的顶层比通常的皮肤更薄，更薄，这说明您的皮肤在随后的剥离过程中很容易烧痕。
您可能会在一到十年后患上皮肤癌。
除了加速衰老过程外，反复晒伤会使您更容易患上皮肤癌，例如基底细胞癌，鳞状细胞癌和恶性黑色素瘤。 不幸的是，仅仅因为你的烧伤来了又去，并不意味着你是无罪的。 张说：“皮肤癌通常在强烈的日晒后约10至20年发展。”
因此，无论您是去海滩还是出去散散步，请务必先涂一些防晒霜，您将来的自我会感谢您。 并且，如果您在覆盖那些难以到达的地方时遇到麻烦，请查看这15个技巧，以更轻松地应用防晒霜。
