如果您的重要他人建议您尝试夫妻疗法，您将如何应对？ “但是等等，我们没有关系问题！” 可能是您的反思性答案。 对于许多人来说，“夫妻疗法”使我想到了配偶，暴露的秘密以及深深不舒服的谈话。 无论您做出何种反应，都有很大可能是一种防御性反应-可能是因为您不知道夫妻疗法会真正发生什么。
不仅限于您：夫妻疗法的真相与您在声望很高的HBO戏剧或喜剧中所看到的动态完全不同。
该过程通常从介绍性会议开始，这将使治疗师有机会讨论使夫妻俩进入治疗的问题。 对于治疗师来说，这是一次观察两个人如何交流和互动，以及解决紧张局势或潜在冲突的机会。 这是一次“认识您”的经历。
小博士Mark Borg说：“这通常包括了解所谓的“呈现问题”（每个人为何认为自己正在接受夫妻疗法）以及对夫妻真正为何存在的更深入评估。 ，心理学家和心理分析家，《不要成为一个笨蛋：改变自己，改变世界》一书的作者。
实际上，治疗师并没有真正评估他们面前的两个人。 他们试图理解这种关系本身，这实际上是不同于夫妻两个成员的第三个实体。 正是这个实体被“治疗”了，治疗师将比个体本身更努力地帮助甚至转化。
按照这些原则，夫妻治疗师不在场上担任裁判，大喊谁是对的，谁在犯错误。
“根据我的经验，最常见的误解是治疗师会与一个伴侣保持联系，确认他/她'正确'，并帮助该伴侣改变另一人，”执照夫妇治疗师LCSW的Nicole Iacovoni说。 “夫妻治疗师的工作是倡导什么是 关系 的最大利益，而不是一个伴侣的最大利益。”
但是，尽管治疗师专注于整个关系，但夫妻俩成员在初次会面后花时间与治疗师一对一交谈并不罕见。
“通常，夫妻治疗师会建议第二和第三节是个人会议，每对夫妻都有机会与治疗师私下讨论他们对恋爱关系的关注，”获得许可的婚姻家庭治疗师。 “第四场，夫妻和治疗师回到一起，巩固治疗目标，治疗师讨论了他/她对夫妻需求的观察。”
这些目标通常涉及什么？ Iacovoni强调说，治疗师的办公室是一个“安全，无判断的区域”，任何话题均可进行讨论。 也就是说，根据Iacovoni的说法，最有可能出现的主题是：
- 钱
- 性别（可能包括不忠）
- 杂务/职责
- 公婆/大家庭
- 为人父母
这些很可能是促使夫妻俩首先寻求夫妻治疗师帮助的问题。 但是，无论寻求辅导的灵感是什么，都有很大的机会不是夫妻俩 唯一要 解决的问题。 博格认为，就关系的发展而言，这通常只是“冰山一角”。
博格说：“公开的话题，冲突或问题通常是一种SOS，使夫妇可以访问，体验和合作作为他们两个的第三个实体，即关系本身。” “这使他们能够在沟通，亲密，脆弱性和情感投资等更深层次的问题上开展工作，这是长期恋爱的风险和希望。”
但是，尽管可能有很多深层次的问题需要解决，但这并不意味着治疗是夫妻双方相互辩论或斗争的地方。 相反，治疗师的沙发提供了中立的基础，夫妻双方可以在此基础上发展技能和语言，以帮助他们解决这些冲突。
纳尔逊·特里（Nelson-Terry）说：“这可能意味着要学会倾听您的伴侣并真正听到您的伴侣在说什么。” “这还意味着学习与您的伴侣进行交流的新方法，以帮助他们听到并理解您在说什么。”
除了沟通技巧外，夫妻疗法还应引导您进行讨论，以增进与伴侣的联系，无论这意味着要学会变得更脆弱，分享具有挑战性的情绪，或者更愿意表达同情心。
与治疗师进行的一系列成功会议应将恋爱关系转移到更健康，更开放，更充满爱心的地方。 但是，即使不合适的配偶（不是在伴侣之间，而是在夫妻及其治疗师之间），夫妻疗法仍然可以提供价值。
博格说：“当您进入夫妻疗法时，彼此之间传递的信息以及您的关系本身是非常值得的：我们的关系值得我们投入时间，精力，精力和金钱。” “我已经看到，不管有没有经过有效的夫妻治疗，这条信息本身都是非常有用和有益的。彼此之间以及与'我们'的第三个实体之间传递信息是非常好的信息。”
