每个人都有后悔，但您总是想像那些后悔围绕着您认为自己犯的错误。 也许您后悔取消婚礼。 也许您希望自己没有嫁给您选择的男人。 也许您想辞职并搬到巴厘岛，但您担心这是错误的选择。
我们非常关注当前的决策，但是发表在《 情感 》杂志上的一项新研究表明，古老的格言仍然是正确的：遗憾的不是生活中所做的事情，而是您 不做 的事情做。
康奈尔大学的心理学家在一篇题为“未采取的理想之路”的论文中指出了构成一个人自我感的三个要素。 您的 实际 自我包括您认为拥有的品质。 您 理想的 自我是由您想要拥有的素质组成的。 根据您的义务和责任，您 应该 是 应该 成为的人。
在对六项研究中数百名参与者的回答进行调查时，研究人员发现，当被问及人生中最大的遗憾时，有76％的参与者给出了一个最高答案：他们没有实现 理想的 自我。
这表明我们对避免后悔的态度可能有缺陷。 我们生活在一个被告知如果遵守规则的情况下将过上美好生活的世界。 因此，您认为，如果您做着社会期望您做的所有事情-做一个好公民，在适当的时间结婚，赚到足够的钱付账单-您会感到幸福和充实的生活。 但是这些都是与您 应该拥有的 自我相关联的特质，研究发现人们对此感到遗憾的是有限的（部分原因是他们实际上是在根据与自己相关的决定上行动）。 但是，当涉及到您的梦想和抱负时，人们更有可能让他们因未实现而漂泊，而这正是后来生活的痛点。
这份研究报告说：“与未能履行自己的目标和愿望（与理想相关的遗憾）相比，人们更快地采取步骤来应对未能履行职责和责任（与理性相关的遗憾）。”
“当我们评估自己的生活时，我们会思考我们是否正在朝着理想的自我前进，成为我们想要成为的人。那些遗憾会一直伴随着你，因为它们是你所看到的康奈尔大学艾琳·布莱克·罗森菲尔德心理学教授，论文的主要作者汤姆·吉洛维奇说。 “'本应'的遗憾是道路上的坑洼。这些是问题，但现在它们已经落后于你。可以肯定的是，要辜负我们的'本应'自我的某些失败是极其痛苦的，会困扰一个人永远；许多伟大的小说作品正是基于这一事实。但是对于大多数人而言，遗憾的类型远远超出了他们的理想自我的数量。”
研究结果表明，仅仅鼓励人们“做正确的事”还不够。 我们需要确定，对人们来说，实现自己的希望和梦想至关重要，而无限期地拖延他们是不正常的。
吉洛维奇说：“在短期内，人们对自己的作为比对无所作为更感到遗憾。” “但是从长远来看，无所作为的遗憾会持续更长的时间。”
这也意味着我们需要停止为自己的无所作为而找借口。 因此，学习您一直想学习的语言。 多年来一直在谈论的穿越亚洲的背包旅行。 写那本书多年来困扰着你。 不要把它留给明天。 只有今天。 有关以后生活中我们后悔的事情的更多信息，请查看50多岁的50个人最常见的遗憾。
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戴安娜·布鲁克（Diana Bruk）戴安娜（Diana）是一位高级编辑，主要撰写有关性与人际关系，现代约会趋势以及健康与保健的文章。 接下来阅读
