毋庸置疑,长寿幸福的生活很大程度上取决于您个人的生活方式选择。 从饮食到运动量,再到步速,一切都会在很大程度上影响您的寿命。 但是根据美国疾病负担协作者的一项非凡新评估,您的住所也是如此。
该研究分析了1990年至2016年的333种死亡原因和84种死亡危险因素,以提供有史以来美国各州健康状况的首次评估。 幸运的是,美国的整体死亡率已经下降,从1990年的每100, 00人745.2下降到2016年的578.0。预期寿命最高的是夏威夷,夏威夷的预期寿命为81.3岁。 最低的是密西西比州,那里的平均寿命仅为74.7岁。
评估每个州的预期寿命,以便为研究,临床护理和政策提供国家卫生重点。 但是,记住它们也很有用,尤其是当您退休或自雇,因此可以自由生活在任何地方时。 因此,请继续阅读以找出美国哪个州的预期寿命最高。 如果您想更具体一点,请查看美国寿命最长的50个城市。
9华盛顿
华盛顿的平均预期寿命为80.2岁,一直被评为美国最环保的州之一。 它还在州边界内拥有三个国家公园,供那些喜欢远足的人使用。 研究表明,可以延长寿命。
8新泽西
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新泽西州的离婚率是其他国家/地区中最低的,这可能是他们离婚率达到80.2岁的方式。 有关婚姻和长寿的更多研究,请查看离婚如何缩短您的寿命。
7科罗拉多
科罗拉多州被列为美国第五大最活跃的州,落基山脉为远足,滑雪或露营提供了令人惊叹的景观。 定期锻炼是长寿,健康生活的最有保证的途径之一。 难怪这里的预期寿命是80.2岁。
6马萨诸塞州
《平价医疗法案》以该州的全民医疗为蓝本,即使奥巴马医改被废除,该法案仍将保留。 获得良好医疗保健是长寿的决定因素之一,这就是为什么马萨诸塞州的寿命可以达到80.4年。
5纽约
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纽约人看他们吃什么已经不是什么秘密了,这可能是他们达到80.5岁的关键。 毕竟,科学发现了证据表明,计算卡路里会让您保持年轻。
4明尼苏达州
研究已经将积极性确定为可以延长寿命的四个人格特质之一。 我们都知道,明尼苏达人是一群快乐的人,这可能是使其平均预期寿命达到80.8岁的原因之一。 明尼苏达州在评估中特别提到,其平均预期健康寿命为70.3岁,超过了每个州和哥伦比亚特区。
3康涅狄格
康涅狄格州的预期寿命为80.8岁,是美国最富有的州,而富人的确倾向于寿命更长。 但是正如沃伦·巴菲特(Warren Buffet)最近警告人们的那样,重要的是要记住,金钱并不等于幸福。
2加州
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加利福尼亚州是撒丁岛最接近美国的地方,那里的人们通常居住在90岁以上。平均寿命为80.9岁,但加利福尼亚人的期望并不差很多,这可能是因为他们遵循相同的规定长寿。
1夏威夷
是的,这是天堂,所以难怪夏威夷人到了成熟的81.3岁。 但是您不必住在其中一个较小岛屿上的海滩上就能享受它的好处。 毕竟,檀香山最近在一项关于出国最佳生活环境的研究中,在废物清除,空气污染,传染病和水质方面排名第一。
戴安娜·布鲁克(Diana Bruk)戴安娜(Diana)是一位高级编辑,主要撰写有关性与人际关系,现代约会趋势以及健康与保健的文章。