您的卧室应该是您的避风港，您可以在这里放松休息，而没有任何压力或烦恼。 好吧，很抱歉告诉您这一点，但是如果您担心细菌，那么您的卧室就不是您认为的那样的庇护所。 事实是，从毫无疑问地听说过（臭虫）到您肯定没有听说过的（所谓的MSRA），您的卧室是应对各种健康风险的名副其实的温床。 请继续阅读，以了解潜伏在卧室中的特殊健康风险，这会激发您洗床单……今晚！
1粉尘过敏
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根据Mayo诊所的说法，有几种方法可以减少尘螨的暴露，包括使用防过敏的床罩，至少每周清洗一次床上用品，保持室内湿度低，定期吸尘以及清除可能积聚的杂物。灰尘。
2花粉过敏
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在户外过敏季节（基本上，除死冬之外，所有时间都是如此），花粉可能会附着在头发上。 当您跳入床上而没有先洗头时，头上所有的花粉都会跳到枕头上，这是您每天花费数小时将脸庞放在脸上的东西。 因此，除非您打算每晚睡前认真洗头，否则这就是您需要立即更换枕头套的又一个原因。
3霉菌过敏和哮喘
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当然，霉菌大多会在厨房，浴室和地下室弹出。 但是，如果您的房子足够潮湿，则可以在任何地方（包括卧室）生长。 根据一家睡眠研究公司Tuck的人所说，有墙纸的地方会发霉。 因此，您的卧室装饰可能是霉菌暴露症状的元凶，其中包括水汪汪，发痒或发红的眼睛； 喘息，打喷嚏或咳嗽； 流鼻涕; 或皮疹。
4种昆虫叮咬
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我们都被一个神秘的叮咬惊醒了，想知道什么生物潜伏在我们的卧室里。 可能是，您的小红肿不是来自蜘蛛。 麦吉尔大学的种族学家克里斯·巴德尔 （ Chris Buddle ）博士对 LiveScience表示 ，它们要么是来自其他节肢动物的st虫，例如跳蚤，要么是化学反应的结果，这更纯真的是无辜的。 解决方案？ 很简单：洗床单！
5个臭虫
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一旦这些不需要的床友进入您的家，祝他们好运。 不幸的是，您几乎可以在任何地方捡到臭虫，但是据美国害虫防治协会称，酒店是最常见的罪魁祸首。 进入室内后，臭虫“让自己在家中在家，到了晚上，它们会叮咬您，使您的皮肤上留下红色的瘙痒”，加利福尼亚州圣莫尼卡市普罗维登斯圣约翰健康中心的家庭医学医师David Cutler博士说。
6感冒和流感
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如果您家中的某个人（室友，伴侣，孩子）跌倒了，您很有可能也会被抓住。 正如Providence Saint John's的儿科医生Daniel Ganjian博士所指出的那样，感冒病毒（如呼吸道合胞病毒（RSV）和鼻病毒）很容易在整个家庭中从一个表面反弹到另一个表面。 看到您在卧室里呆的时间最多（希望每天至少八个小时），自然就可以假设空间可能是细菌最多的地方。 一旦有人生病，只有一件事要做：开始清洁！
7粉刺
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突然被粉刺爆发所困扰？ 怪罪您的枕套（然后将其洗净）。 “痤疮是一种痤疮，是任何物质或物体触摸到您的脸所导致的痤疮，”皮肤，美容和激光外科中心主任兼创始人大卫·E·班克 （ David E. “如果不定期清洗或更换枕头套，环境中的污垢和油脂以及接触枕头的皮肤和头发就会积聚回皮肤。这会堵塞毛孔并造成斑点。”
8手足口病
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如果您在孩子身边，您可能听说过手足口病（并对此感到恐惧）。 这种病毒感染会导致皮疹，据奥兰治县儿童医院说，它具有极强的传染性。 如果您不喜欢它，请确保对房屋进行消毒，包括所有卧室，以及经常碰触的地方，如门把手。
9 MRSA
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Ganjian解释说，耐甲氧西林的金黄色葡萄球菌（MRSA）是一种细菌，可以引起多种感染，包括皮肤脓肿。 根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，MRSA可以在毛巾和家具等表面上存活数小时，数天甚至数周。 除了洗手之外，阻止MRSA传播的最佳方法是在卧室内任何经常接触的表面上使用清洁剂和消毒剂，例如门把手，电灯开关和壁橱门。
10个褥疮
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花很多时间躺在床上-无论是因为生病，受伤还是几天不好的日子-都有患褥疮的风险。 根据Johns Hopkins Medicine的说法，褥疮是在长期躺在床上，坐在轮椅上或戴着石膏的压力下形成于皮肤区域的溃疡。 褥疮可通过确保一个人每两个小时转动一次并在床上重新放置，并保持其清洁和干燥来保养皮肤来预防。 为了使您的床垫尽可能舒适，请了解这15个Genius技巧以使床更舒适。
