周日烤肉是星期天午餐的传统英式餐点。典型的周日烤肉包括烤肉或家禽，烤土豆，蔬菜和其他补充食品和调味料，如馅料，约克郡布丁，肉汁和薄荷酱。
当天录像
肉类
A 100克或3.5盎司，烤鸡胸肉含有大约170卡路里。一个3.5盎司。烤牛肉有135卡路里的热量，烤羊腿的相似部分有235卡路里。
<！ - 1 - >蔬菜
星期天午餐的蔬菜通常包括胡萝卜，豌豆，青豆和欧洲萝卜。一盎司煮沸的胡萝卜有7卡路里;同样数量的青豆有10卡路里。一盎司煮青豌豆或欧洲萝卜提供约20卡路里。 3.5盎司土豆泥和黄油有105卡路里。烤土豆每3.5盎司有约150卡路里的热量。
<！ - 2 - >伴奏
100克，或3.5盎司。 ，肉汁的服务有大约54卡路里。一个50克，或1.7盎司馅的馅有大约70卡路里，和一个小的18克，或0.6盎司。 ，约克郡布丁有50卡路里。
卡路里
典型的星期天烤肉，包括3.5盎司烤鸡，3.5盎司混合烤肉和土豆泥，4盎司煮熟的蔬菜和一份肉汁，提供大约400卡路里的热量。添加两个小约克郡布丁和一部分填充物可以将总卡路里增加到565左右。所有的周日烤肉伴随着大量的肉和土豆，大约相当于850卡路里。
