步健美操通常是一个基于群体的健身计划，使用步骤来提高传统健美操程序的强度。学习如何教步式健美操可能是一个艰巨的过程，因为你负责整个步骤健美操课程的努力和能量水平。你可以采取各种各样的步骤，成为一个有效的健美操指导老师;然而，通过一丝不苟的训练，您可以有效地激励和教授一整步健美操爱好者。
<！ --1 - >当天录像
早期训练
报名参加一个小组练习教师培训课程。这些课程教授小组运动训练的基础知识，例如教学和表演练习，如何保持课堂动力，以及如何使用目光接触来吸引班级成员。在完成基础小组运动训练课程后，参加一个专门的步骤健美操指导员培训课程，以提高您的小组运动教练技能，以便您可以成功地带领一步健美操课程。这些课程将教你基本的和高级的步骤健美操动作，以及如何在步骤健美操课程中向学生传授这些动作。
<！ --2 - >自我练习
练习从专业课程中学习的有氧运动步骤，以便您能够成功地向班级示范并帮助他们执行这些动作。你应该每天练习至少30分钟几个星期，这样你才能从记忆中进行动作。
<！ - 3 - >练习组练习
完成一步健美操动作后，教授一对一的课程给朋友或家庭成员，以帮助建立您对健美操课程的信心。确保你和你正在教的人进行一些演习，尽量在整个演讲过程中尽可能地激励他们。如果他们没有正确地执行这些动作，请记得纠正该人所进行的动作的形式。然后，你应该增加更多的朋友或家庭成员，并进行更多的教训，以提高你的能力，一次监督和指导几个人。当你对自己监控和激励一组锻炼者的能力有信心时，你就可以开始训练实际的步骤健美操课程。
继续教育
参加继续教育课程，了解步健美操的最新趋势。这些课程将帮助你学习更多的技巧来教你的课程，使他们不会变得重复或无聊。您可能还需要参加继续教育课程，以便您可以在您的旅程中更新您已经完成的任何一步健美操认证，成为一名健美操指导老师。
