在骑自行车的世界中，自行车，组件，服装和配饰有很多选择。如果您对骑自行车不熟悉，只是选择一个踏板系统似乎势不可挡 - 但您很快就会知道，使用平板或笼式踏板上的剪辑可以带来许多好处。 Speedplay使许多骑自行车爱好者的公路和山地自行车踏板/夹板系统。如果您决定使用Speedplay踏板，则需要确保您选择的自行车鞋是兼容的。
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公路踏板
Speedplay防滑钉有两个明显的好处，首先，它们具有比其他许多系统更大的平台，这有助于在较大的足部表面区域分配压力，从而减少不适或“热脚”。它们还提供比大多数系统更大量的“浮动”，这使得脚在踏板行程中能够遵循自然的路径。 Speedplay的防滑钉采用了4孔系统，所以如果你的鞋有3孔系统，你需要在鞋和Speedplay防滑钉之间放置一个适配器。只要你有一个有四个洞的鞋子或者一个三孔系统的适配器，你的自行车鞋就可以和一个Speedplay路面夹板兼容。
<！ - 2 - >山地自行车
Speedplay还为山地自行车制造踏板系统。道路和山脉之间的主要区别在于山体系被隐藏起来以便于步行。山地自行车鞋往往更重，更耐用，而且鞋底更硬。 Speedplay的“青蛙”鞋采用了大多数山地车鞋上的两孔安装系统，但它们也与流行的SPD式路靴兼容。所以，如果你正在寻找一个凹进，可走路夹板来配对你的路面鞋，这个越野夹板可能就是你正在寻找的。
<！ --3 - >要查找的特征
由于Speedplay兼容性的唯一真正考虑因素是与您所使用的道路或山地夹板相匹配的孔系统，因此还有一些其他事项需要牢记当看着自行车鞋。如果你是一个只骑自行车几英里的休闲自行车运动者，或者更喜欢使用自行车进行短途交通而不是长时间的训练，那么休闲或者混合动力鞋可能是一个不错的选择。这些类型的鞋通常有2孔，SPD系统，这将与Speedplay山地自行车踏板一起使用。对于那些对高里程骑行更感兴趣的狂热的路人，选择一个中底刚硬，结构轻巧，通风良好的公路或三鞋。最后，山地车手应该寻找坚固的结构，舒适性，耐用的外底，以及双孔夹板兼容性。
夹克注意事项
一旦您购买了兼容Speedplay的鞋子，您需要小心地连接夹板。防滑板的前后位置和角度会对您的踏板行程产生很大的影响 - 如果您的防滑板位置将您的脚踩到一个不自然的角度，或者使您的身体不在同一个角度，您会发现只有少数毫米和度数可以在预防安慰和伤害方面发挥巨大的作用。如果你不能让一个专业的健美专家设置你的自行车，并对齐你的防滑钉，确保你购买一个系统大量的脚踏板浮动，以保持你的膝盖快乐。
