虽然留兰香最常用作食品和饮料的调味品，但它的治疗效果也与薄荷类似。许多人喜欢薄荷薄荷的味道和气味不那么强烈。留兰香精油来自薄荷spicata植物，有明亮的绿叶不像薄荷的深绿色。这种多功能的油有许多健康的好处，虽然你应该咨询认证的芳香疗法使用精油的最佳方法。
<！ - 1 - >当日录像
抗菌
薄荷油具有很强的抗菌特性，就像大多数精油一样。 H. Imai及其同事在“Microbios”2001年的一项研究中发现，留兰香精油阻止了细菌的生长，即使是抗生素耐药菌，包括幽门螺杆菌，沙门氏菌，大肠杆菌和MRSA。添加20到40滴薄荷油到3.5盎司。用喷雾瓶中的水作为清洗液。
<！ - 2 - >消化不良
美国原住民以前曾使用薄荷油治疗消化系统疾病，今天仍然用于同样的目的。这种精油可以缓解消化不良，胃肠胀气，腹泻和食欲不振等问题。将一滴绿薄荷油和一点蜂蜜与一杯温水和饮料混合，以减轻消化问题。
<！ - 3 - >感冒和流感
当您感觉不舒服时，请使用荷兰薄荷来缓解您的一些症状。如果你发烧，留兰香可以帮助你出汗和降温。它缓解了头痛和偏头痛。石油释放拥堵，打开您的航空公司，以帮助您呼吸更容易。加入几滴薄荷油到你的洗澡，以减少你的发烧，作为祛痰。
镇痛
薄荷，薄荷有缓解疼痛的功效。这种油特别有利于肌肉酸痛和月经相关的疼痛。留兰香也可能有助于炎症。中国“浙江大学学报医学版”2008年的一项研究发现，留兰香油能改善慢性阻塞性肺疾病（COPD）大鼠的炎症反应。对于肌肉酸痛，添加20滴薄荷到3.5盎司。在喷雾瓶中喷水，喷上你的肌肉酸痛。让它干燥，而不是摩擦它。对于其他的痛苦，按摩油40至60滴加入3. 5盎司的薄荷油。的载体油，如葡萄籽油，或添加一滴到你的浴。
额外的好处
薄荷的令人振奋和刺激的气味可以缓解精神和身体疲劳，神经紧张和情绪低落。留兰香也可以帮助心悸，休克，眩晕和头晕。对于这些问题，将一至两滴绿薄荷放在冷敷片上，并将其涂抹在额头上，从瓶中吸入油或用扩散器将气体吹散到空气中。你也可以通过加入一滴温水作为漱口水，使用留兰香油口臭。
