捐献血液是拯救生命的宝贵礼物。事实上，美国每年有数百万人需要输血。如果你是一个吸烟者，你可能会担心在捐献血液之前还是之后可以吸烟。像美国红十字会这样的主要血库在给血之前对吸烟没有限制，但是在献血之后他们也有一些关于吸烟的建议。
<！ - 1 - >当天录像
吸烟
美国红十字会和其他主要的血库机构通常不会禁止您在捐血前抽烟。但是一些血库建议你不要在抽血后立即抽烟。 BioLife血浆服务公司警告说，如果您在捐血后立即抽烟，您会增加昏厥或晕眩的风险。因此，在捐献血液至少30分钟后，要抽烟，建议墨西哥湾沿岸地区血液中心。
<！ - 2 - >资格
吸烟者确实有资格捐献他们的血液，但是还有其他各种献血的资格准则，您应该了解。根据匹兹堡大学医学中心（University of Pittsburgh Medical Center）的数据，一般来说，为了补血，你必须身体健康，至少17岁，体重至少110磅。血液银行中心将进行简单的体检并评估您的病史。美国红十字会通常会根据你是否最近在美国境外旅行到某些国家或大陆，无论你是否有某些传染病，以及你的生活方式或健康状况是否使献血不安全，来决定你的资格。如果您因为使用非法静脉注射毒品，或者因为您曾经接触过或正在接受艾滋病毒感染，肝炎，恰加斯病或者是因为感染艾滋病毒而感染血液，那么您可能没有资格捐献自己的血液。巴贝斯虫病或克雅氏病。
<！ - 3 - >捐献前
血库在献血前通常没有关于吸烟的具体建议，但是他们还有其他重要的建议。美国红十字会表示，在你计划献血的那一天，你应该喝大量的液体 - 比平常喝的多。你也应该穿一件衬衫，或者袖子很舒服，袖子很容易在肘部以上卷起来。在提前的几天或几周内，你可以通过吃更多富含铁的食物，如菠菜，强化或浓缩的淀粉，海鲜，肉类，干果和鸡蛋来准备补血。 BioLife等离子服务公司建议，在给予血液之前，在饮食中注入大量的睡眠和蛋白质，在捐献血液之前避免摄入咖啡因，酒精和高脂肪食物。请记住携带有效的身份证件，如驾驶执照和当前使用的药物清单。
捐赠后
除了在抽血后至少半小时内不吸烟，还应该吃高糖小吃来增加能量。献血后，大多数血库中心会给你饼干和果汁。虽然在10到15分钟后通常可以离开中心，但是在MayoClinic给予血液后的一两天内，你应该继续饮用额外的液体。 com说。捐献血液后至少5个小时也应该避免任何剧烈的活动。如果您经历持续或剧烈的头晕，恶心，肌肉痉挛或手臂疼痛，请立即联系捐赠中心或您的医生，建议匹兹堡大学医学中心。请记住，给血后吸烟会增加头晕，提醒BioLife血浆服务。
