胶原蛋白是一种纤维蛋白家族，作为皮肤，骨骼，牙齿，软骨，肌腱和其他结缔组织，根据国家关节炎和肌肉骨骼和皮肤疾病研究所。胶原蛋白有助于修复受损的骨骼和软骨，同时保持关节和结缔组织的抵抗力，弹性和活动能力。你可以服用膳食补充剂来恢复胶原蛋白水平;然而，这样做有几个副作用。
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高钙水平
据美国国立卫生研究院支持的MedlinePlus网站报道，高钙血症或高钙血症可能会导致胶原蛋白补充剂的副作用。来自海洋来源的胶原蛋白片，如鲨鱼软骨和贝类，含有大量的钙，可以显着提高使用该补充剂的患者的钙水平。钙水平的正常值在8.5-5.2mg / dl范围内 - 读数高于10. 2mg / dl被认为是高钙血症。体内钙过多导致便秘，骨痛，疲劳，恶心，呕吐和心律异常。将这种胶原蛋白片与钙补充剂一起服用时应谨慎。
<！ - 2 - >超敏反应
超敏反应可能会导致胶原蛋白补充剂的副作用。正如国家过敏和传染病研究所网站所指出的，过敏反应是免疫系统对食物，药物和补充剂等过敏原的异常反应。来自壳鱼和其他海洋来源的胶原蛋白补充剂可能会引起过敏反应。来自鸡蛋及其衍生物的其他胶原蛋白补充剂也会引起食物敏感性，特别是在儿童中。在给予注射胶原蛋白之前，进行测试以检查超敏感性。
<！ - 3 - >口腔不好口味
根据MedlinePlus的报道，一些口服胶原蛋白补充剂可能会在口腔中留下不好的味道。由海洋来源制成的胶原补充剂通常具有令人不愉快的味道和气味，对大多数患者不是很有利。与这种口服胶原蛋白补充剂一起喝果汁可以掩盖令人不快的味道。橙汁，苹果汁，葡萄汁，番茄汁等酸性果汁能降低胶原蛋白的补充力量和效能;因此，应该避免。
