Instagram上大多数前后照片都显示了减肥和肌肉增长的故事，尤其是当您在Instagram上成为影响者时。 但是来自澳大利亚墨尔本的健身影响者贝克·杰克逊 （ Beck Jackson ）表明，有时候您的#body转换可能会增加一点体重-没关系。
上周，这位23岁的女孩在假期放纵自己后，在一张看上去有点难以置信的海滩旁张贴了一张她看上去令人难以置信的色调的照片。
她用一些鼓舞人心的词为它加上标题，表明她知道自己体重有所增加，而且还不错：
在整个成年期，您的身体都会发生很大的波动，它真的不应该取代您的生活。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
是的，我大概增加了一两公斤（我实际上不知道，因为我没有给自己加重），但是，我的调子比四个月前少，不，我不认为自己不健康，不，我不开心。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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你知道为什么？ 我玩得很开心，去度假了，我一直在吃美味的食物，当我不去体育馆时，我没有跳动自己，因为我太忙于生活，真的很开心！ 这就是为什么我看上去比4个月前更加“柔和”的原因。 ⠀⠀⠀
这位健身明星补充说，如果这种情况在她19岁或20岁时发生，她“很可能会严重精神崩溃”。
她写道：“我从来没有对自己内心充满信心，这意味着无论我有多称重，看上去如何，腹肌的定义如何，我都不会对自己感到满意。”
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她总结道：“尝试保持健康，定期运动，但您的身体并不能确定自己是谁，体重不应该控制您的生活，如果您想吃一碗冰淇淋，晚饭后–在晚餐后吃一碗冰激凌！因为生命太短暂了，无法放弃那些简单的小事。”
在她的20.8万名追随者中，身体积极性受到极大欢迎，称赞她的真实性和对体重增加的健康态度。 对于您最喜欢的名人的身体正面评价，请查看Selena Gomez关于拥抱她的新身体的启发性话语。 如果您想在夏季减肥，请阅读有关Instagram如何成为减肥的秘密武器的信息。
