上个月，巨石强森（Dwayne“ The Rock” Johnson）分享了他如何度过残酷的抑郁症。 他关于疾病的坦率讨论令人感动和耳目一新，尤其是因为您不希望拥有如此成功事业和男子气的举止的人遭受这种悲伤。
现在，另一个不太可能出现的人物提出谈论自己与精神疾病的斗争。 瑞恩·雷诺兹 （ Ryan Reynolds）是一名全方位的滑稽人物，有一个充满爱心的妻子和孩子，并且拥有出色的职业生涯，这是一个男人生活在安逸街道上的真实照片。
但是，在 《纽约时报》 的新采访中 ， 这位41岁的演员公开了自己与焦虑的斗争。
雷诺兹说：“我很焦虑，我一直都很焦虑。” “在轻松愉快的'我都对这种事情感到焦虑'中，我都去过光谱较暗端的深度，这很不好玩。”
就像他在《 死侍2》中 扮演的角色一样，雷诺兹利用幽默作为一种自我防御机制来抵消自己的生存焦虑。 这就是为什么他总是在电视节目中开玩笑，这使他感到焦虑不安，以至于他被恶心所困扰。 这也是为什么他通常也会以人物的身份接受报纸采访的原因，尽管他选择了直打。 现在，《 死侍2》 将于5月18日首播，他对粉丝的反应感到如此紧张，以至于他几乎吃不饱。
他说：“当有内在的期望时，你的大脑总是将其视为危险。”
像许多在焦虑中挣扎的人一样，他的问题始于他小时候在家中。 他称父亲为前警察转变为食品批发商的父亲，“我们家的压力药房”。 为了避免引爆他，雷诺兹试图保持房子的整洁，变成了一个“年轻的皮肤覆盖的微型经理”。
在20多岁的初期，他通过喝酒并试图消失在人群中来应对焦虑，这与许多其他人一样。
他说：“我正在开派对，只是想以某种方式使自己消失。”
如今，他以更健康的方式应对焦虑，例如使用冥想应用程序Headspace。 他还提醒自己，与任何现场演出前一样，他充满了焦虑，他知道一旦登上舞台，甜蜜的救济就会降临。
他说：“当窗帘打开时，我打开了这个转向节，一旦我离开场地，他就会接管并再次消失。” “那是一种很棒的自卫机制。我认为，如果你要跳下悬崖，那你最好还是飞翔。”
要了解有关名人如何应对这种常见疾病的更多信息，请阅读《 星际大战》（ The Brilliant Way）的 《星球大战》（ Daisy Ridley Beats Anxiety）。
