当今许多体育馆变得越来越豪华已经不是什么秘密了。 得益于出色的设计，现场礼宾服务，可转台式的DJ和豪华的设备，这些设备可与您在专业运动训练设施中发现的东西相媲美，您可以说我们正处在花钱买东西的黄金时代真的非常适合。 而且，如果您曾经想知道这些地方正在出现什么最前沿的事物-世界上的亿万富翁，CEO，模特和名人正在采取什么样的未来主义锻炼方式，而事实却并非如此-现实可能会令您震惊。
从字面上看。
根据新报告，最新的超豪华健身趋势被称为电动肌肉刺激（EMS），它使用（您猜对了）电力来提供闪电般的快速，核心锻炼，而所需的精力更少。
当您从事EMS时，您需要穿一件与几根电磁电缆相连的背心，通过该背心，教练可以将电“冲击波”发送到您的身体中（在此过程中以个别肌肉为目标），同时您将按照常规进行锻炼。 放眼一看：一个二头肌弯曲，或者是下蹲，或者是腿伸，或者您拥有什么，就等于是单个肌肉收缩。 同时，EMS可以增强您的锻炼能力，使您的肌肉每个肌肉群 每秒可 经历85 次 收缩。 换句话说：它会使任何运动方式严重震动。
尽管这种肌肉刺激已经在受伤或进行物理治疗的患者身上使用了多年，例如，如果您的腿部骨折，您仍然可以通过电极和电流来锻炼四肢肌肉，但EMS与-运动并非完全由医生批准。
西奈山整形外科负责人Leesa Galatz博士对 《纽约邮报 》说：“背后没有很多伟大的科学 。” “我们担心的是，如果使用不正确，强度过高或过度使用，可能会造成危险。某些人会分解肌肉，对肾脏非常有害。” 因此，医疗专业人员以及许多EMS培训人员本人建议最多每周只进行三次EMS培训。
据《 邮政》报道， EMS在国外（尤其是在欧洲）非常受欢迎，但在美国却很少见。 目前，在美国只有13个地方可以找到这种特殊的训练方法。 最受欢迎的地方？ 纽约市高档CORE：俱乐部。
在CORE：培训由Mohamed“ Mo” Elzomor进行 -需求量很大。 他对《 华盛顿邮报 》表示，“维多利亚的秘密”模特“想定期接受培训，但我只是被预订了，所以我尽可能地把他们挤进去”，在与罗杰·古德尔和霍华德·舒尔茨这样的会议之间。 （Elzomor还把顶级模特Alina Baikova ， Alessandra Ambrosio ， Hilary Rhoda和Romee Strijd视为他的客户。）
所有这些有钱有名的人之所以选择Elzomor，是因为他的方法与传统的EMS培训有点偏离。 他将冲击波与传统的20分钟高强度锻炼程序（木板，下蹲，抬腿等）结合起来，而不是简单地将客户挂在背心上并转动一些表盘。 这样，您就可以进行增压的（字面意义上的）锻炼，而您每周只需花一个小时就可以保持身体健康。
如果听起来像是作弊，那是这样的：核心：Club EMS会员每人$ 145。 而在此之后，会员们就花了5万美元的注册费。
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Ari Notis Ari是资深编辑，专门研究新闻和文化。