最近，发布了一项评估，该评估确定了美国50个最适合您黄金时期的城市。 但是，如果您有选择的话，一份发表在《 环境健康观点》上 的新研究表明，如果45岁以上的人想要保持敏锐的老龄化，就应该强烈考虑退休到绿色的牧场。
巴塞罗那全球健康研究所（ISGlobal）的研究人员要求6, 500名45至68岁的英国居民完成一系列认知测试，评估他们在十年内的口头和数学推理，口头流利度和短期记忆。 他们发现，与城市地区相比，生活在绿色环境中的人的认知能力下降率更低。
“我们的数据显示，居住在绿色社区中的参与者在10年随访后认知得分的下降幅度缩小了4.6％。有趣的是，观察到的女性之间的关联性更强，这使我们认为这些关系可能得到了改善按性别划分 ，” ISGlobal研究人员，该研究的第一作者Carmen de Keijzer说。
鉴于越来越多的研究表明，在外面度过的时间可以减轻压力，降低血压并增强免疫系统，所以结果并不出乎意料，这就是为什么越来越多的办公室开始适应在户外工作的原因。
“有证据表明，与城市相关的环境危害（例如空气污染和噪音）和生活方式（例如压力和久坐的行为）可能会影响痴呆和认知能力下降的风险。相反，在绿色空间附近生活提出增加身体活动和社会支持，减轻压力并减少暴露于空气污染和噪音的建议；最近的证据表明，儿童暴露于绿色空间具有认知益处，但研究了暴露于绿色空间与儿童认知能力下降的可能关系。老年人仍然很稀少，结果往往不一致。”
这项研究结果具有重大意义，因为正如研究合著者Payam Dadvand所强调的那样：“预计2015年至2050年世界上60岁以上的人口比例将近翻倍，而且痴呆症的病例数已经得到预测在全球范围内以类似的速度增长。”
实际上，在大自然中度过的时光对于成年人来说可以带来很多健康益处。 最近的研究发现，散步可以大大降低患心血管疾病的风险。 另一项最近的研究声称，练习瑜伽可以在以后几年中极大地促进大脑健康。 在农村提供的较慢节奏下，这两种习惯都非常容易实现。 如果您希望搬迁到某个地方，那么您将拥有很多老龄公司，请查看美国人们最长寿的州。
