大家总是说，成功的长期恋爱关系的关键是健康的沟通。 但是交流并不像听起来那样容易。 无论我们多么努力地避免它们，争论都会发生。 当他们这样做时，重要的是我们不要在面对他们时解释情况。 实际上，对伴侣有更多的同情心可能是建立更健康快乐关系的关键。
关系教练，《 从男人那里得到想要的东西》一 书的作者雪莉·鲍德温 （ Shirley Baldwin）最近告诉《 最佳人生》 ，这全都归结为理论上简单但实践上很困难的事情：试图理解伴侣的观点。
许多女性倾向于将男性贴上“敌人”的标签，但鲍德温却主张采取更富有同情心的观点，因为这种观点认为，与女性一样，男性也有并非总是以最健康的方式表达自己的感觉。
鲍德温说：“善良和同情心经常被视为软弱的迹象。我看到相反的情况。” “同情是我们拥有的最强大的工具之一。控制自己的情绪比做出反应并使愤怒，冲动和挫败感接管要困难得多，但这是值得的。”
这是一个例子：您的丈夫下班回家，在关门之前就很生气。 当您答应时，他还没洗完衣服就惹恼了您。 家务劳动是你们两个之间的痛处，因为他们与许多同居夫妇在一起。 您将其视为是人身攻击并强烈抨击，说不会每隔一段时间捡起袜子不会杀死他。 他报复，一切都从那里盘旋而出。
他在工作中表现不好的一天是否有理由让你失望呢？ 不。但是我们每个人都不时这样做吗？ 是。 是否将所有事情都放在我们身上而不是看到真正的问题在解决情况？ 一点也不。
相反，如果您不是通过防御而是通过说“嘿，您还好吗？今天在工作中发生了什么？”来回应他的烦恼怎么办？ 根据鲍德温的说法，您可能会惊讶地发现，这种同情和开放的态度使您的伴侣变得柔和起来，并且使你们俩都能真正讨论其沮丧的真正根源，而不是争论。 谈话不会以你们都感到被攻击和受到伤害而结束，而是可以带来一个更加亲密和理解的地方。
她说：“如果你把自己看作是一个反应堆，那么你会做出反应，试图与对方的能量相匹配，只会进一步加剧这种情况。” “如果您将自己看作是创造者-可以改变对话，平和情绪并化解战斗的人-您将以一种可以展现另一人另一面的方式露面。”
专家说，要获得更多出色的人际关系建议，请查看“目光交流是健康婚姻的关键”。
戴安娜·布鲁克（Diana Bruk）戴安娜（Diana）是一位高级编辑，主要撰写有关性与人际关系，现代约会趋势以及健康与保健的文章。