“ Netflix和Chill”是千禧一代今天用作“做爱”代码的众多约会语之一。 但是根据在 能源研究和社会科学 杂志上发表的兰卡斯特大学的一项 研究 ，如今，人们在做Netflix方面的表现要比让自己冷淡得多。
该研究分析了将近400种设备，发现活动倾向于在晚上10点至晚上11点之间达到高峰，在过去，该时间段是为性保留的。
尽管该研究从总体上分析了数据使用情况，但很容易将大量责任归咎于Netflix，因为它是迄今为止美国最受欢迎的流媒体服务
该研究令人担忧的一方面是许多人甚至不再一起观看表演。
根据该研究的16位参与者的日记记录，“晚上晚些时候看电视的情况往往发生在移动设备上，尤其是在平板电脑上。一位参与者指出了它如何'为在床上看电视打开一个全新的世界”。如果她难以入睡，另一位女士则报告说，在与家人一起看客厅的东西后，独自在床上的平板电脑上看书有助于他入睡。”
随着越来越多的研究表明，我们对技术的依赖正在破坏我们与他人的联系能力，这是社会学家日益关注的趋势。 最近的一项研究发现，“打扰”（指在翻阅手机时无视某人的行为）可能会对您与他人的关系造成毁灭性影响。 另一项最近的研究发现，年龄在18至29岁之间的成年人中，有39％承认“几乎一直”在线。 不足为奇的是，最近的研究发现，年龄在18至22岁之间的人是美国最孤独的社会群体，这一群体越来越感到与同伴之间的脱节。
鉴于2016年剑桥大学统计学家David Spiegelhalte关于社会性别比例下降的一些发现，这项研究尤其令人担忧。 根据Spiegelhalte的说法，1990年，夫妻平均每月有5次性行为，但现在已降至3次，在不到20年的时间里减少了40％。 以这样的速度，到2030年，夫妻根本不会发生性关系，这全都是因为人们将iPad带到了床上。
斯皮格哈特尔对 《电讯报 》说 ： “人们的性生活减少了。被问到16至64岁之间有性活跃的夫妇，中位数在1990年的最后一个月是五倍，在2000年是四倍，在2010年是三倍 。” “你说为什么？统计学家说我不知道。其中一位研究人员提到了iPad这个词。我认为它是Netflix的盒子。……重点是这种庞大的连接性，不断检查我们的手机，而不仅仅是几年前，当电视在晚上10:30或其他任何时间关闭时，没有任何其他事情可做。甚至断电也可以。现在人们的性生活减少了，这是事实。”
除了杀死我们的性生活之外，研究还表明，睡前看电视会破坏我们的睡眠周期，这就是为什么目前的干净睡眠趋势要求所有技术至少在睡前一小时关闭。 如果您没有伴侣去做脏事，为什么不尝试冥想，阅读或做瑜伽呢？
无论您选择做什么，都应像对待电视机那样尝试对待您的技术设备。 上床睡觉后，关闭所有技术，并准备让您的大脑休息。 并且，如果您需要额外的刺激，请查看40岁后拥有健康性生活的40种方法。您的身体以及您的伴侣将对此表示感谢。
