关于使人感到幸福的科学研究仍处于早期阶段，但可以肯定的是：就长寿而言，至少，奉献总是胜过接受。
十月份的一项研究发现，拥抱对拥抱者的健康益处与对拥抱者的益处一样多。 现在， 心理学 领域即将开展的一项新研究发现，付出的快乐远胜于获得的快乐。
众所周知，永久快乐的最大障碍是享乐适应（也称为享乐跑步机），它描述了人们观察到的趋势，即人们似乎在积极或消极事件后会恢复到相对稳定的幸福状态。 （如果您曾经有过新车，电视或Xbox，并且在停止护理之前感到短暂的兴高采烈，那么您自己就已经经历了这种现象。）
但是，这项由心理学研究人员，芝加哥大学布斯商学院的埃德·奥布赖恩和西北大学凯洛格商学院的萨曼莎·卡西尔所做的新研究似乎表明，赠予而不是赠与似乎是一种豁免。遵守规则。
在第一个实验中，有96名大学生在5天之内每天收到5美元，他们被随机分配用于将钱花在自己身上或花在别人身上，然后评估他们的幸福感。 结果清楚地表明，那些花钱在自己身上的人在五天内的幸福感持续下降。 另一方面，那些将钱留在小费罐中或向慈善机构进行在线捐赠的人，在第五天的举动中获得的欢乐与第一天一样，即使他们是一遍又一遍地用同样的方式花钱。
在第二个实验中，研究人员要求502名参与者玩十轮在线单词益智游戏。 他们每回合赢了5美分，可以选择保留这笔钱或将其捐赠给他们选择的慈善机构。 再一次，那些把钱捐出去的人的自我报告的幸福水平比那些自己存钱的人持续的时间长得多。
“如果您想随着时间的流逝维持幸福，过去的研究告诉我们，我们需要暂时摆脱目前的消费，并体验一些新事物。我们的研究表明，这种事情可能比想象中的重要得多：反复付出，即使我们做得更多，甚至可能以相同的方式与其他人保持相同，也可能会继续感到相对新鲜和相对愉悦。”
即使控制了其他变量，他们仍然发现人们似乎将送礼记录为一种新的独特体验，而不管他们是否不断地将相同的东西一次又一次地送给同一收件人。
奥布莱恩说：“我们考虑了许多这样的可能性，并评估了其中的十二种。” “没有人能解释我们的结果；'获得'和'给予'条件之间的偶然差异很少，当控制分析中的其他变量时，幸福感的关键差异保持不变。”
目前尚不清楚为什么会这样，但是研究人员认为，当我们付出而不是接受时，我们可能会更多地关注行动本身，而不是比较（例如，“我很高兴我捐赠给这个救援组织”与“我姐姐的圣诞节礼物胜过我的礼物，哼！”）。 至少在奉献方面，似乎真的很重要。
要全面了解科学知识，这些知识使人们感到快乐（什么不快乐），以下是我在耶鲁大学快乐课程中学到的所有知识。
戴安娜·布鲁克（Diana Bruk）戴安娜（Diana）是一位高级编辑，主要撰写有关性与人际关系，现代约会趋势以及健康与保健的文章。