根据损伤的程度，手术后撕裂唇的康复时间可能为3至6个月不等。如果外科医生发现肌腱没有受损，而且肩膀仍然稳定，那么在你的肩膀愈合之前，康复应该只需要大约三到四个月的时间。但是，如果二头肌肌腱损坏或脱落，外科医生需要修复或重新连接，康复过程可能需要六个月的时间。
<！ - 1 - >当日录像
肩胛骨
肩关节中的三根骨头是肩胛骨，锁骨和上臂骨。正如美国骨科协会网站所解释的那样，上臂骨的头部位于浅窝内。套接字是关节窝。你的上臂骨大于插口，所以软组织纤维边缘，盂唇，包围插座，并有助于稳定关节。盂唇的撕裂可能是由急性创伤引起的，例如直接打到肩膀上，或者在您尝试抬起重物时突然拉扯。如棒球投手和举重运动员由于过度使用而有撕裂伤疤的危险。
<！ - 2 - >手术后
手术后，你可能会在肩上吊你的肩膀三到四个星期。物理治疗师可能会规定一些温和的动作范围练习，因为在手术之后重新让肩部移动是重要的。吊索被拆除后，您的康复将包括运动或灵活性练习。如果你的肩膀很稳定，你可能可以在手术后六周左右开始运动专项练习。在这种情况下，你的肩膀应该在三四个月内完全愈合。如果手术更广泛，肩膀不稳定，可能需要6个月才能愈合。
<！ - 3 - >肯塔基肩膀中心
正如Orthogate网站所解释的，盂唇撕裂的手术治疗仍处于起步阶段，肩关节康复治疗仍处于起步阶段。肯塔基州的肩膀中心有一个彻底的康复计划，为盂兰盆的眼泪。它在手术后五到七天开始，被描述为一种功能性方法，将身体置于功能性位置以稳定和加强您的肩关节。该计划是一个积极的计划，其持续时间取决于你能够多快地进步而不会遭受太多的痛苦。
注意事项
如果您的伤势不太严重，您可以避免手术。即便如此，盂唇损伤也需要修复，以恢复肩胛骨的转子套和肌肉的充分的强度和柔韧性，并使肱骨的上端保持在关节盂内。非手术康复应该需要四到六个星期。
