当你睡着的时候，你的宝宝看起来像个可爱的小天使，但似乎每次检查她的时候，她都在打瞌睡，甩着胳膊，踢腿。虽然这可能会令人担忧，但请放心，婴儿在整个晚上抽搐和移动是正常的。宝宝的脚踢可能与睡眠阶段和睡眠模式，睡前常规，烦躁不安有关。
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婴儿睡眠模式
婴儿的睡眠周期比成年人短，睡眠模式随着月龄的增长而变化。根据Ask Sears博士的儿童专家的看法，婴儿首先进入比成人通常所经历的时间更长的轻度睡眠阶段。即使轻轻摇动或抚平她一段时间，您的宝宝也可能没有达到深度的快速眼动睡眠。她可能似乎在睡觉，但是如果你移动或碰触她，她会挥动手臂或踢腿。此外，宝宝的睡眠周期比你的短得多。她可能会每小时或更少醒来，然后再次入睡。
<！ --2 - >白天小睡
你的宝宝需要充足的睡眠; 8至12个月大的婴儿平均每天需要13至14小时。年幼的婴儿需要更多的睡眠时间。这意味着你的宝宝在白天至少要睡两次。有些宝宝一次只能睡20分钟，有些宝宝会睡一小时以上。如果你的宝宝睡了太久，可能会扰乱夜间睡眠，使他烦躁不安。当他抵抗沉睡的时候，他可能会踢腿而动。
<！ --3 - >夜惊
夜惊不是一样的噩梦，通常发生在头两到三个小时的睡眠。 KidsHealth指出，不像你的孩子从梦中醒来，她不会从夜晚的恐惧中醒来，但可能会哭或踢腿。好消息是，婴幼儿起床时不记得夜惊。
婴儿睡眠仪式
正如大人在睡前有夜间仪式，比如喝温暖的东西和刷牙，婴儿也需要常规。如果婴儿感到饥饿或col or不安，或者需要换尿布，婴儿将无法安然入眠。由于不适，他可能在睡梦中哭泣。 KidsHealth建议您在睡觉前给孩子定期进行睡前检查，如喂食，温水洗澡，sw and和轻轻摇摆。
