等高线腰带是一个包裹在你的中间，并提供微小的电击腹部肌肉的设备。制造商Contour Technology公司声称，肌肉的刺激可以让你在没有仰卧起坐的情况下搭建六块腹肌。尽管可以在不进行仰卧起坐的情况下调整腹肌，但Ab带导致变化的可能性很小。即使产品可能不符合公司的要求，但有几点好处。
<！ - 1 - >当天录像
饮食和锻炼计划
轮廓腰带附带了一个饮食和锻炼计划，最有可能是产品轶事成功的原因。根据Ab Belt Info报道，这种饮食包括六种小食，共计女性1,400卡路里，男性为1,800卡路里，非常低。即使没有运动，许多人可能会因为这样的限制而减肥。锻炼部分包括有氧运动，重量训练和稳定性球练习，每周更换一次。这种肌肉混乱的方法是一个有效的方法，但需要的设备不会随着Ab带。轮廓指出，除非你遵循饮食和运动计划，否则你将无法得到结果。
<！ - 2 - >按摩
饮食聚光灯的评论者注意到，有些人已经有效地使用了轮廓腰带作为背部按摩器。数十年来，电刺激已经被用作针灸和按摩治疗的一部分，尽管只有熟练的医生才能掌握。与电极刺激您的腹部肌肉的方式一样，它们也可以刺激紧张的背部肌肉，以促进紧张的释放。轮廓Ab带没有为此设计或销售，因此以这种方式使用它将被视为“脱离标签”。
<！ - 3 - >危害
美国食品和药物管理局（FDA）未批准轮廓缺带作为医疗设备，因此不能保证其安全性。 FDA已经收到消费者使用各种类似设备造成的伤害投诉。受伤包括震动，跌打损伤和疼痛刺激，烧伤和干扰起搏器等医疗设备。
不会造成肌肉
轮廓Ab带中使用的技术根本不会生成六块腹肌。轻微的电击会使你的肌肉收缩，而且会显得更加紧实，但效果是非常短暂的。随着时间的推移，对同一肌肉群的反复冲击可能会使它们稍微更健美，但不足以使你的外表有所改变。 FDA尚未批准任何电子刺激装置来减轻体重，减少周长或增加肌肉。
