铁杆健身房是一种杠杆安装的上拉杆，作为上半身训练的解决方案。除了上拉之外，你还可以用它来做下拉，仰卧起坐和俯卧撑。虽然铁人体育馆对于做引体向上是非常有用的，但是在其他练习中的表现是有限的。而在仰卧起坐和俯卧撑的情况下，铁健身房实际上并不需要。 Pro：Leverage-Mount
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铁健身房的主要目的也是最好的表现。较短的酒吧通过一个门口滑倒，并在另一边的装饰顶部，允许你安装铁健身房做上拉，没有硬件或钻探要求。尽管铁艺健身房不会在每个门口工作，但它与24到32英寸宽的大部分是兼容的。<！如果您经常在同一个门口使用Iron Gym，随着时间的推移，位于车门饰板顶部的短稳定杆可能会最终磨损油漆。然而，这比在门口钻孔要好得多，而且可以很容易地涂在上面。
专业版：价格低廉截至2011年4月，Iron Gym现已上市，售价为30美元或更少 - 杠杆安装的上拉酒吧的价格合理，不过一些更昂贵的选择，包括“至尊版”通常零售价为60美元左右的铁艺体育馆，可以提供额外的上拉手柄。
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缺点：宽手柄问题
如果您的门口太宽，无法抓住门口外侧的水平拉手，则Iron Gym的拉杆功能会降低，或者太窄以至于无法抓住门口内的手柄。 “至尊版”通过增加一个额外的宽握杆，解决了这个问题。不过，如果你的门口允许的话，你仍然可以使用普通的铁艺体操版来进行宽握式的拉力，或者对于手掌式的拉力和中立握力来说。
Pro：俯卧撑手柄虽然实际上并不需要铁皮健身房来做俯卧撑，但使用手柄可以使手腕处于中立位置，从而减少手腕过度伸展所带来的不适。双手俯卧撑在地板上。
骗局：运动范围有限
