根据世界经济论坛的最新报告，抑郁症现已成为困扰全球超过2.5亿人口的疾病。 每个人都常常感到沮丧，但是临床抑郁症是一种严重的疾病，涉及到几乎所有时间都感到沮丧或空虚，精力下降，对活动或爱好的兴趣下降，睡眠困难，食欲不振等。 它对您的个人生活和身体健康造成严重破坏，在极端情况下，可能导致自杀。
但是，在朋友或亲人中发现沮丧并不总是像您想的那样容易。 如果我们从去年的安东尼·布尔登 （ Anthony Bourdain）和凯特·斯佩德 （ Kate Spade）的惨死中学到了什么，那就是抑郁症可以打击任何人，即使是那些富有，成功，生活令人羡慕的人，也仅仅是因为某人看起来活跃而开朗。外在并不意味着他们就是内在。
现在，发表在《 临床心理学》上的 一项新研究揭示了至少一种可以在亲人中发现抑郁症的方法：通过注意他们使用的单词类型。
研究人员对63个互联网论坛进行了文本分析，这些论坛由6, 4000多名成员组成，发现患有抑郁症的人倾向于讲绝对的话，经常使用“什么都没有”，“从不”，“所有人”和“所有东西”之类的词。 。”
大学心理学博士候选人Mohammed Al-Mosaiwi表示：“从一开始，我们就预测抑郁症患者将对世界有更黑白的看法，并且这将以他们的语言风格表现出来。”英国《雷丁》的作者，也是该研究的主要作者，写在 Quartz中 。 “与19个不同的控制论坛（例如Mumsnet和StudentRoom）相比，在焦虑和抑郁论坛中，专制主义单词的流行率大约高出50％，而在自杀观念论坛中，其流行率则高出约80％。”
甚至在针对那些感到抑郁症已经康复的人的论坛中，绝对主义语言也比控制论坛更为普遍。
其他发现表明，患有抑郁症的人倾向于使用许多否定形容词和副词，例如“孤独”，“悲伤”或“悲惨”，这不足为奇。 更有趣的是，抑郁症患者倾向于使用更多的第一人称单数代词，例如“我”，“我”和“我自己”，这可能反映了他们在世界上的孤独感。
Al-Mosaiwi写道：“这种代词使用模式表明，抑郁症患者更专注于自己，而与他人的联系较少。” “研究人员报告说，代词实际上在识别抑郁症方面比消极情绪单词更可靠。”
对于青少年的父母来说，像这样的研究可能特别有价值，他们通常对自己的情绪健康状况守口如瓶。
一项令人苦恼的最新研究发现，年轻的美国人是各代人中最孤独的，美国的青少年自杀率正在飙升。 当然，正如Al-Mosajwi所指出的那样，“可以使用与抑郁症相关的语言而不必实际感到沮丧”，但是意识到这一点是一件好事，并且可以展开更广泛的讨论。
