永远20岁不是很好吗？ 好吧，也许不是全部。 保持年轻的身体并享受一生的兴奋可能会很好。 但是，超越这一限制并进入40多岁也很棒。 随着年龄的增长，个人和职业都会充满信心。 哦，您还将获得街头智慧，这些智慧只有在这个星球上生存了几十年后才能出现。
但是，您40多岁也意味着留下一些东西，例如吃披萨早餐和与一群室友住在一起。 当您刚大学毕业并试图走向世界时，这种行为是可以接受的，但是对于40岁的孩子来说呢？ 没那么多。
因此，事不宜迟，如果您40岁或以上，您应该认真考虑以下40件事。 你现在已经长大了 现在是时候开始表现得像人一样了。
1睡在父母给您的床垫上。
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如果您的床垫已经使用了七至十年左右，请等到下一个重要的假日周末（此时床垫往往开始销售），再换一张新的床垫。 从统计上来说，阵亡将士纪念日往往有最好的交易。
2在同一位置购买眼镜，洗发水和轮胎。
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是时候专攻了。 寻找适合您头发的洗发水和适合脸部的眼镜。 好市多不是答案。 沙龙和验光师。
3有模糊的锻炼意图。
现在做。 经常做。 即使在街区周围散步。 如果您选择久坐不动，您的身体将适应这种生活方式并开始关闭重要系统，因为您感觉自己不需要它们。 通过运动使氧气大量流入，从而养活您的灵魂和身体。
4狂饮。
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40多岁对您的肝脏造成的损害比30多岁更为严重。 您的肝脏正在努力跟上，但是随着年龄的增长，细胞更新速度会减慢，并且过滤掉坏物质的整个过程也会变得缓慢。 然后，您就可以随身携带它。 您仍然可以偶尔喝酒-几杯酒甚至对您有益-但现在是时候结束过度饮酒的周末了。 要了解自己的饮食习惯是太多还是足够，请了解你的饮酒习惯对健康的看法。
5穿着不合适的衣服。
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过大的裤子不会留在您的腰部或衬衫上，以至于钮扣紧紧地紧贴整个房间，这不是一个好看的外观。 相信我们，没有什么比合身的衣服更光荣了。 因此，请考虑找一名裁缝人员来确保确实如此。
6负债累累。
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首先还清并取消所有“偶尔的”信用卡。 如果您有目标卡，则除非您还清，否则在结帐时获得的5％折扣是没有用的。 如果您携带余额至少三个月，那么您3美元的纸巾盒最终将花费5.16美元。 这样的购买（即使它们看起来很小）加起来。 要提高您的信用评分，请还清卡并偶尔使用它，但请像现金一样对待它。
7服用错误的维生素补充剂。
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太多的人会服用可能对他们不起作用的多种维生素。 根据您的新陈代谢，既往疾病或病史，您可能需要某些维生素。 根据验血结果，您的医生可以为您提供有关正确剂量和维生素品牌的建议。
8保持一种无处可去的关系。
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是时候弄清楚与您在一起的人是您 想 与之在一起的人，还是与您相处的人，以避免孤独。 如果是后者，请不要解决。 肯定有一个非常适合您的人。
9没有主治医师。
紧急护理诊所仅用于：Urgent.Care。 他们不应该定期为您治疗感冒，流感预防针或令人震惊的症状。 找一个会了解您和您的病史的医生。
10使用相同的密码。
我们40多岁的人是第一代使用密码长大的人。 但这仍然不是为所有内容使用一个密码的借口。 不要让黑客这么容易。 有一些技巧可以创建您可以记住的独特密码，并且不会吸引陌生人窃取您的个人信息。
11使用人造甜味剂。
12盲目捐助慈善事业。
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它可能看起来像一个慈善机构，听起来像一个慈善机构，但是在转交来之不易的现金之前，请进行一些研究。 有国际认可的慈善机构只向受害者，研究人员或声称帮助的鲸鱼提供一小部分捐款。 您剩下的钱将用于组织顶部的贪婪的人。
13口渴时只能喝水。
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如果口渴，您已经脱水了。 不要在热或运动时仅喝水。 使其成为您日常工作的一部分。 滋养身体的最佳方法是摄入足够的水分。 水对您体内的每个系统都至关重要，如果不习惯喝水，它可能会造成严重损害。
14在泳池，海滩或吉米·巴菲特音乐会之外的任何地方都穿人字拖鞋。
您不会在办公室穿泳衣-秉承同样的职业礼貌。
15说：“明天我去解决。”
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无论是出于拖延还是出于恐惧，无论您拖延了什么，都需要将其作为优先事项。 如果说40岁对我们没有其他帮助，那就是生活在快速发展。 因此，您知道明天变成下周，下个月，明年等等的速度如何。
16“摆脱”痛苦。
这可能是轻微的痛苦，但是如果是严重的后果怎么办？ 您应该始终去看医生并评估出了什么问题。 此外，长期使用会困扰您的身体部位可能会造成更大的伤害。
17头发太长。
40多岁的长发可以立即使您衰老。 对于女性，我们谈论水晶盖尔的时间很长。 对于男士，法比奥长。 随着年龄的增长，头发会稀疏，因此更长的发型不仅会使您看起来比实际年龄大，而且看起来也油腻或蓬松。
18跳过防晒霜。
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在任何年龄，被太阳灼伤都是一个坏主意。 但是40岁以后，在没有防晒霜的情况下将皮肤暴露在紫外线下实际上是在乞求过早的年龄。 世界卫生组织警告说：“长期过度暴露在阳光下会改变质地并削弱皮肤的弹性。” 他们估计多达90％的皮肤起皱和松弛是由阳光暴晒引起的。 因此，请相信我们在防晒霜上。
19眼睛比银行帐户大。
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买房子时要现实一点。 如果您是三口之家，则不需要六间卧室。 如果您是一个家庭，请立即购买所需的房屋，而不是希望有一天与他人合租的房屋。 时间到了，你可以买那所房子。
20通过投票。
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您不必一定要打个电话，成为民意调查者或自己竞选办公室。 但是您不能选择不投票，并相信您在地方，国家和全球政治事务上仍然有发言权。
21永远吃同样的食物。
22“忘记”周年。
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成年后的很大一部分时间是，您的责任不高。 您不是一个可以等到父母提醒他们做作业或吃蔬菜或上床睡觉的孩子。 您生活中的每个细节都由您来协调和记忆。 这包括重要的日期，例如您的应缴税款，何时需要每天早上在办公室，以及最重要的一点，可能是您誓言要与之共度一生的人结婚的周年纪念日。
23生活在无组织的污秽中。
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我们的大脑自然会在混乱中寻找秩序。 因此，如果您的房子是一团糟，那么您将很难使它整顿，完全分散您的注意力。 当您将这些袜子放入篮筐时，您的压力就会减轻，注意力会改善。
24穿着任何足以买酒的旧衣服。
如果您拥有那件T恤的寿命已达一半，那么该放弃它了。 它过时，可能状态不佳。
如果重新放入格子布，请购买新的格子布。 服装剪裁，面料和款式已更改。 因此，今天的法兰绒与您上世纪90年代乔丹·卡塔拉诺（Jordan Catalano）所穿的那种非常不同。 它不是老式的，只是旧的。
25在社交媒体上关注您的孩子。
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如果您偷偷摸摸地对它们进行监视并确保它们安全，那是一回事。 那是父母的权利。 但是，如果您因为想成为好朋友而在Facebook或Instagram上与他们成为朋友，并在令人尴尬的照片中对其进行标记，并以破坏它们的方式将自己插入评论区域，则远离计算机。
26晚了。
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出现“过时的时尚”根本不是时尚。 这很粗鲁。 让人们等待，因为您在后面跑或者与时间概念有不稳定的关系，这意味着您需要付出更大的努力以减少自我中心。 考虑自己的行为如何影响他人不仅礼貌，而且是成熟的标志。
27在周末度过，在玩电子游戏。
我们并不是说您需要完全放弃电子游戏。 那太疯狂了。 你今年40岁，还没死。 但是没有40岁的年轻人可以回答这个问题：“这个周末你做什么？” “我在内衣上连续玩了 Fortnite 48小时。”
28做事只是为了证明您仍然可以“挂起”。
无论是与同龄一半的男人一起参加皮卡篮球比赛，还是自愿参加潮汐荚挑战赛，试图跟上低于您年龄段的人们，这都是灾难。 通过复制他们最糟糕的直觉，您不会给您二十三年级的任何人留下深刻的印象。 因此，您甚至可以降落在ER中。
29过去的生活。
与帮助塑造您今天的人的人们和地方重新建立联系可能会令人感到安慰。 但是，过去过多地居住也可能是有害的。 一些研究表明，怀旧过多可能甚至是危险的，从而导致抑郁甚至精神病。 不要让“返还星期四”变成您年轻时的永恒向往。
30使用火种。
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约会应用程序可能是结识新朋友的好方法。 但是Tinder并不是关于约会的-它是用于随意的约会的。 如果您还没有准备好，我们不建议您加入一夫一妻制的关系。 但是，在您生命中的这个阶段，您可能需要寻找的不仅仅是一晚的看台。
31购买折扣酒。
买酒时不必破产。 但是到了40岁时，您应该获得的价值不只是4美元一瓶的葡萄酒。 您为什么不尝试$ 15美元的价格呢？ 酒精的关键是质量，而不是数量。 这些天你应该在喝酒，而不是因为它们的味道不好而把它们喝下去。
32避免乳制品。
事实是，您需要钙，而摄取钙的最佳方法是通过乳制品。 当然，西兰花中含有钙，但要花5杯西兰花（每杯含90毫克钙），就等于一杯无脂酸奶（含450毫克钙）。 如果您有中等程度的乳糖不耐症，只需服用一粒药，并确保身体健康。
33痴迷于自己的外表。
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您无需完全放手，就可以轻松自如。 在整日坐在运动裤和挑出镜子中看到的每个瑕疵之间有一个快乐的中间立场。
34试图更快还清抵押贷款。
自由而清晰地拥有房屋不会改善您的信誉或财务状况。 贷款在那里可以长期偿还。 将多余的钱集中在摆脱信用卡债务，创建或补充您的IRA / 401K以及增加紧急资金（或者更好的是，为您的孩子提供的大学资金）上。
35将餐厅账单拆分为最后一分钱。
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与朋友外出用餐时，不要对谁吃什么，谁订购了哪杯昂贵的葡萄酒nit之以鼻。 放下您的信用卡，然后在中间将这张帐单切成薄片。 甚至更好的是，不时为整个团队付费！ 他们将不胜感激，如果您是您经常看到的朋友，他们将尽快回馈您的青睐。
36感觉必须外出。
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关于变老最好的部分之一就是可以说：“谢谢邀请，但是我今晚待在家里。” 一个20岁的人拒绝住夜生活，但是一个40岁的人点菜外卖，度过一个星期五晚上，晚上穿着睡衣看 《权力的游戏》 ，这是他的最佳生活。
37用胶带将任何东西挂在墙上。
如果您住在宿舍中就可以了，但是如果您是40岁的成年人，则应该对您家中的壁画进行装饰。 如果您不想或无力支付定制框架的费用，宜家等大型商店有很多相对便宜的镜架。
38发布十亿个自拍照。
阿拉米
拍摄自己的自画像没有错。 但是，如果您发布了太多自拍照，使青少年看起来像个后进生，那就该放下手机了。
39跳过十字花科蔬菜。
不喜欢西兰花吗？ 还是抱子甘蓝？ 还是任何十字花科蔬菜？ 现在可能是克服绿色厌恶的时候了。 根据宾夕法尼亚州立大学（Penn State）2017年的一项研究，十字花科蔬菜（如卷心菜，菜花和羽衣甘蓝之类的东西）可以保护胃部的屏障并防止发炎和“漏肠”。
40向您的道歉添加解释。
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说对不起就足够了。 您不必证明自己的行为是正当的，也不必过多解释为什么您说了自己的话。 当您达到40岁时，您应该意识到，道歉时，少即是多。 末尾带有“但是”的“对不起”根本不是真正的“对不起”。 而且，如果您正在寻找值得在40岁以下开始学习的习惯，请阅读40岁之后应该立即开始做的40件事。
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