尽管有很多值得爱的事情，例如老龄化，更深的人际关系，更多的金钱积蓄，但衰老过程的一个不幸部分是不断出现的新疼痛。 尽管背部酸痛或膝盖僵硬可能只是数十年的磨损而已，但并不是每一个新的疼痛都那么无害。 这种异常的疲劳可能是心脏疾病的征兆，手中的刺痛感可能是腕管，而皮肤发痒可能是肾脏疾病的信号。 在这里，我们整理了一些40岁以上的人都应该意识到的令人惊讶的症状。 要获得更多有用的健康建议，请不要错过40个40岁以下的简单调整来增强健康。
1腹胀
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卵巢癌对于40岁以上的女性来说是一个严重的问题。据美国癌症协会称，所有病例中大约有一半发生在63岁以上的女性中。
不幸的是，这种疾病的许多症状（尤其是在早期阶段）并没有明显的症状，例如腹胀和腹痛。 由于同样的不便可能是由消化不良到食物不耐受引起的，因此妇女很少认为这可能是癌症等严重疾病的结果。
2情绪
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随着年龄的增长，跌倒变得越来越普遍。 实际上，在美国，仅摔倒相关的颅脑外伤每年就导致超过14万例急诊就诊。 一些认知性脑震荡症状（如意识混乱，情绪低落和记忆力问题）模仿自然衰老过程，因此，患者和医生都可以将其清除。
3意外减肥
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如果您需要减掉几磅并积极尝试减肥，那么减肥只是值得庆祝的事情。 否则，这种无意的减肥可能是某些严重症状的症状，例如2型糖尿病。
“如果您患有2型糖尿病，您的身体将无法有效使用胰岛素，也无法将葡萄糖转运到细胞中，”克里夫兰诊所的护士Sue Cotey和RN的 安德里亚·哈里斯（Andrea Harris）表示 。 “当葡萄糖没有到达您的细胞中时，您的身体会认为它正在挨饿，并找到一种补偿方法。它通过迅速燃烧脂肪和肌肉来产生能量。” 因此，意外的减肥。
2015年，《国家糖尿病统计报告》发现，年龄在45岁至64岁之间的成年人是最容易诊断出糖尿病的年龄组。 因此，如果您正在莫名其妙地减轻体重，那么您就不应该只是另辟look径。
4无法解释的体重增加
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您像往常一样吃东西，定期锻炼，甚至还服用多种维生素-那么为什么体重增加了？ 答案令人惊讶的是，可能是您的心脏在衰竭。 当心脏停止有效地将血液泵送到身体的其他部位时，液体开始积聚，这可能导致体重增加。
如果您体重增加，并且知道不是因为饮食或运动不足，则应咨询医生。 哈佛大学医学院（Harvard Medical School）报道说，所有心脏病发作中有多达10％发生在45岁之前，所以您永远不要太谨慎。
5视力模糊
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尽管很少有人能以20/20的视力进入成年后期，但视力突然改变可能表明存在严重的潜在问题。
根据美国癌症治疗中心的说法，黑色素瘤的早期迹象之一是视力模糊或部分视力丧失。 因此，如果您发现视力发生了变化（尤其是您还看到了皮肤的变化），那么立即就医是很重要的。 毕竟，美国癌症协会说，随着年龄的增长，黑色素瘤的风险会增加。
6白内障和青光眼
超过40岁的另一个与视觉相关的健康问题是白内障和青光眼。 根据美国糖尿病协会的数据，糖尿病患者患白内障的可能性增加60％，患青光眼的可能性增加40％。 因此，如果您正在处理上述任何一种眼部问题，都应该对血糖进行测试，以免出现警告。
7恶心
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不要立即消除可能会自行解决的问题。 耶鲁大学的研究人员采访了数千名心脏病发作患者的症状时，他们发现大约62％的女性和50％的男性在某些时候经历了恶心或胃痛。 而且，由于心脏病是美国的主要死亡原因，因此务必确保您得到检查。
8种胶
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信不信由你，您的口腔健康可以告诉您很多有关骨骼的物理状态。 根据国际骨质疏松基金会的说法，骨质疏松是一种骨骼变弱的疾病，可能导致牙龈萎缩和牙齿后退等牙齿问题。据估计，骨质疏松症困扰着约4400万美国50岁以上的成年人。
9牙龈发炎
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诊断为牙周炎或牙龈疾病，也可能意味着2型糖尿病的诊断并不落后。 发表在《 BMJ开放糖尿病研究与护理 》杂志上的 研究 发现，患有严重牙周炎的受试者中有23％怀疑患有糖尿病，而没有牙龈疾病的受试者中只有10％患有糖尿病。
脖子上的10个劲度
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导致颈部僵硬的原因不计其数，从在办公桌前hun缩到尝试新的枕头。 但是，如果您无法弄清为什么脖子会感到僵硬或酸痛，则该疼痛可能是一种罕见的炎性疾病，称为风湿性多肌痛的症状。 根据国家罕见病组织的说法，这种疾病往往会影响50岁以上的人。
11阵痛
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在带状疱疹出现之前，大多数人会注意到并忽略其躯干一侧的阵阵疼痛或发痒的感觉。 注意这种症状可以帮助您在病情恶化之前消除痛苦。
12失去气味
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如果您失去了嗅觉，那可能意味着记忆力下降不远。 在 JAMA Neurology上 发表的一项研究发现，识别常见气味的能力逐渐下降与阿尔茨海默氏病和痴呆症的风险增加之间存在关联。 这是因为嗅球是大脑中负责解释传入气味的结构，是受许多神经退行性疾病影响的最早部分之一。
13焦虑
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有时，您的焦虑情绪压倒了所有人。 但是，在某些情况下，这种焦虑根本不是来自工作或家庭义务，实际上是帕金森氏症的症状。
尽管人们通常将退行性疾病与运动问题相关联，但《 神经学》杂志上 发表的一项研究发现，帕金森氏症还会引起非运动症状，例如睡眠问题和焦虑症。 在这项研究中，患有帕金森氏症的人中有43％患有焦虑症，而没有这种疾病的人中只有10％。
尽管已知帕金森氏症会影响50岁以上的人群，但在美国，这种新发的帕金森氏病（YOPD）会影响到这一疾病的100万人中的2％至10％，因此，认真对待这些症状非常重要。
14头晕
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当然，脱水和疲劳等容易治愈的健康问题会导致头晕。 但是，这种症状“也可能是心脏病发作前几天心脏阻塞或心脏瓣膜漏出的迹象，”美国整形外科妇产科学院和妇产科学院院长Octavia Cannon解释说。 如果您开始感到头晕而又不知道为什么，Cannon建议您去看医生，尤其是如果您的头昏眼花伴有更常见的心脏病症状，例如麻木或手臂疼痛。
15疲劳
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坎农说：“让我们面对现实吧，我们都很累。” “但是，如果您不能摆脱那种疲劳，值得您去看医生，以排除贫血，维生素D缺乏症，自身免疫性疾病和心脏病。”
16对光的敏感性
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根据美国狼疮基金会的说法，狼疮的症状和诊断最常发生在15至44岁之间。这种疾病特别影响女性，需要注意的主要症状之一是光敏性或对紫外线的极度敏感性。 暴露在阳光下会引起皮疹，发烧，疲劳，关节痛和更多健康问题。 因此，如果您开始注意到每次进入阳光时都会做出反应，那么可能是时候咨询医生了。
17幽默感的变化
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有时候，笑是最好的药，而在其他时候，则表明您的健康有些不对劲。
伦敦大学学院的研究人员最近发现，幽默感较暗的老年人（即在葬礼上大笑）更容易患上额唇部痴呆症或阿尔茨海默氏症。 这种症状实际上在实际疾病发作之前的几年中出现在受试者中。 因此，关注您和您所爱的人发现的有趣事物可能有助于您及早发现痴呆症。
18刺痛
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手指或手感到刺痛或麻木，严重到无法入睡？ 可能是腕管。 您可以在任何年龄发展此病，但根据2007年发表在《 微创神经外科 杂志》上的一项研究，所有患者中有76％在40至70岁之间出现症状。
该综合症影响手和手臂，是由腕部通道（称为腕管）中的压缩神经引起的。 根据Mayo诊所的说法，患有腕管综合症的人可能会受到永久性神经损伤，而没有适当的治疗，因此，不要轻视上肢的任何慢性或持续性刺痛感。
19手指和脚趾麻木
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如果温度变化时手指或脚趾感到疼痛或麻木，则可能是患有雷诺氏病，这是一种罕见的动脉疾病，可减少流向附件的血液。
尽管原发性雷诺氏病是该病的最常见形式，但美国国家心脏，肺和血液研究所指出，还有另一种形式的疾病称为继发性雷诺氏病，这种疾病“更为严重”并“由潜在的疾病，状况或原因引起。其他因素。” 因此，如果您遇到这种麻木感，尤其是当您超过40岁时，则值得去您的初级保健提供者。
20用手困难
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一般情况下，用双手挣扎可能是颈椎病的一种征兆，这是一种退化性疾病，会影响脊椎和遍及全身的神经冲动。 根据美国骨科医师学会的说法，该病通常发生在50岁以上的患者中。
约克维尔运动医学诊所的临床主任Thanu Jey博士说，可能会困扰您的预警信号之一是笨拙的手和动作不稳的麻烦-请考虑“难以书写或扣紧衬衫”。 您越早得到评估，就越有可能阻止这种状况。
21膝关节疼痛
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Jey解释说：“如果您在关节内侧的膝盖内侧感到疼痛，则可能是早期关节炎或变性的迹象。”他指出，骨关节炎的风险会随着年龄的增长而增加。 “如果不及时治疗，这种情况通常会恶化，并且将来会限制您的活动和活动。” 因此，您应该尽早检查出膝盖疼痛。
22骨折
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如果您的年龄接近50岁，并且因屈曲等良性骨折而骨折，请不要排除骨质疏松症。 国家骨质疏松基金会指出，由于您实际上无法感觉到骨骼的衰弱，因此通常被视为“沉默性疾病”。 但是骨折可能意味着您的骨骼内部正在发生更深的事情。
23胃灼热
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如果您在吃了一个带有薯条的大汉堡之后要消化不良，那么您可能只是在经历普通的胃灼热而不必担心。 但是，如果没有明显原因每天都在您的胸部燃烧，这可能是食道癌的预警信号。 根据纪念斯隆·凯特琳癌症中心的说法，食道癌最常见于50岁以上的人群。
24咳嗽
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当我们咳嗽下来时，我们倾向于耸耸肩，以跟上工作和其他义务。 但是，应始终检查咳嗽的情况，尤其是在建筑过程中。
这种看似轻微的症状可能是间皮瘤的征兆。 间皮瘤癌症联盟的健康倡导者Colin Ruggiero解释说：“长时间接触石棉纤维会导致间皮瘤癌症的发展。” “这种形式的癌症症状很小，但最常见的是胸痛，咳嗽，腹部肿胀和呼吸困难。”
25瘙痒
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干燥，发痒的皮肤可能不仅是保湿剂的副作用。 根据发表在《 肾脏病学研讨会》 上的一项研究，大约40％的慢性肾脏疾病患者经历了尿毒症瘙痒症，这被称为严重和慢性瘙痒。
注意这一点尤其重要，因为疾病控制与预防中心报告说，一旦您达到40岁，肾脏滤过率每年就会下降百分之一。
26夜汗
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如果晚上调低热量并不能帮助您减少过热，那么夜间盗汗可能是更严重的症状。 董事会认证的急救医学医师Chirag Shah博士说：“夜间出汗可能是癌症，结核感染，更年期以及其他几种疾病的征兆。” “如果出汗是新的，环境中的一切都没有改变，则有必要在医疗专业人员的帮助下进行进一步调查。”
27在你身边的痛苦
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一侧的疼痛（即使是微妙的）也可能是肾脏严重感染的征兆，肾脏感染已经随着年龄的增长而恶化。 沙阿解释说：“肾脏位于我们脊背两侧的两侧，负责过滤血液并产生尿液。” “不幸的是，肾脏会被感染，导致一种称为肾盂肾炎的疾病，这会导致严重的侧面和背部疼痛，发烧和呕吐。”
28瘀伤
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如果您发现皮下有小块瘀伤并迅速将其作为贫血传播，我们将了解这种冲动。 据世界卫生组织称，这种缺乏健康红细胞的疾病影响了全球约24.8％的人口。
但是，有数不清的并发症可以引起贫血，其中最严重的并发症之一就是癌症，通常是血液或骨髓癌。 因此，如果您容易感到青肿，请务必去看医生。
29打S
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严重的打nor者应咨询睡眠医生以确定其嘈杂问题的根源。 根据美国睡眠呼吸暂停组织的数据，在9000万人睡觉时打sn的美国人中，约有50％患有严重的睡眠障碍，称为阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）。 尽管它可以影响任何人，但OSA在45岁以上的男性和绝经后的女性中最为突出。
确定您是否患有OSA非常重要，因为治疗需要使用CPAP机器来维持呼吸道压力。
30脚踝肿胀
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脚踝肿胀可能是剧烈运动的结果，也可能是更严重的症状，例如心脏病。
卫生保健质量与效率研究所发表的一篇文章说：“充血性心力衰竭可引起外周水肿和腹部水肿。” “这是因为心脏太弱，无法将血液适当地泵送到身体周围，所以血液聚集在心脏的前面。” 再加上血压的升高，会导致液体积聚在身体的其他部位，例如腹部或四肢，从而导致脚踝肿胀等症状。
31吞咽麻烦
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吞咽困难可能是诸如链球菌性咽喉炎等轻度且易于治愈的症状的征兆，也可能是更严重的症状的征兆，例如Lou Gehrig病，这种疾病最终导致肌肉衰竭，是一种进行性神经系统疾病。 根据梅奥诊所的说法，娄格里格氏病的早期迹象之一（也称为ALS）是言语含糊不清或吞咽困难。
而且由于ALS的风险会随着年龄的增长而增加，因此那些年龄较大的人不能忽视吞咽困难的原因-特别是因为该病最常见于40至60岁之间。
32脖子膨胀
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尽管您可能只是感冒的症状而已，但颈部肿胀也可能是肺癌的征兆。 当肺部肿瘤发展并压在上腔静脉（将血液从上半身输送到心脏的静脉）上时，会导致颈部和面部肿胀。
尽管根据美国癌症协会的说法，大多数被诊断出患有肺癌的人年龄在65岁或以上，但只有少数人被诊断出年龄在45岁以下。
33张蓝色指甲床
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您的指甲床有东西在看吗？ 这可能是由于发result，血液中的氧气不足导致嘴唇，皮肤和指甲床发蓝的结果。 在某些情况下，青紫是由慢性阻塞性肺部疾病或COPD引起的。 国家心脏，肺和血液研究所的报告说，COPD最常发生在40岁或40岁以上的人群中。 同样，即使看起来很小的东西，例如变色的指甲，也值得一试。
34皮肤变色
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随着年龄的增长，需要注意的另一个糖尿病迹象是颈背皮肤变色，这被称为黑棘皮病。 这很好地表明您的身体正在变得胰岛素抵抗。
西奈山临床糖尿病研究所所长罗纳德·塔姆勒（Ronald Tamler）医师向 健康部 解释：“在您真正患上糖尿病之前，您可能会注意到脖子后部出现深色变色。” 因此，请确保已签出任何变色。
35 r妄
信不信由你，泌尿系统感染会从字面上使您发疯。 由于免疫系统会随着年龄的增长而减弱，因此主要只在年轻人中表现出来的泌尿道感染也会引起老年人的困惑，激动和a妄。
实际上，发表在 《衰老与健康杂志》上的 研究指出，“护理院居民更有可能出现非特异性症状，如厌食，精神错乱和功能状态下降。”
36嘴唇破裂
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嘴唇开裂并不总是由冬天的大风引起的。 在许多情况下，由于无法诊断的过敏症，人们一年四季都嘴唇干燥，这会困扰任何年龄的人。
“毛绒的鼻子使过敏者变成了口呼吸者，”董事会认证的皮肤科医生和儿科医生Tsippora Shainhouse博士解释说。 “整日不停地张口呼吸会使嘴唇脱水，并使它们裂，干燥和破裂。”
37变红的乳头
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根据美国国家癌症研究所的数据，在美国，女性患乳腺癌的风险在30至40倍之间增加三倍。因此，您不仅应在40岁后检查是否有肿块，还应检查乳头。
克利夫兰诊所的乳房护理服务主管Holly Pederson医师解释说：“癌症可能起源于乳头。” “乳头看上去会发红或略带紫色；看起来不正常。实际上，是乳头浸润的肿瘤细胞使皮肤看起来有所不同，如果是乳腺癌。”
38改变乳房的皮肤质地
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当然，很自然的是，随着年龄的增长，乳房上的皮肤，就像身体其他部位的皮肤一样，看起来也会有所不同。 但是，美国国家乳腺癌基金会指出，鳞状或偏红的皮肤可能不仅是衰老过程的正常部分，而且是乳腺癌的警告信号，值得医疗关注。
39勃起功能障碍
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由于唤醒是由中枢神经系统控制的，因此勃起功能障碍可能意味着除了性问题之外，您的身体正在发生某些事情。 根据国家多发性硬化症学会的说法，要意识到的一种情况是多发性硬化症，它主要影响20至50岁的人。
据该组织称，数据显示，有50％到90％的MS患者患有性功能障碍。 因此，如果您在卧室中遇到性能问题，请咨询您的医生以排除MS是根本原因。
40腹泻
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便秘，腹泻和大便失禁也是MS的可能症状。 因此，您应该像对待任何疼痛或平衡问题一样，认真对待消化方面的突然变化。 要获得更多健康建议，请不要错过您无法忽视的20种令人惊讶的流感症状。
